出现生长痛该怎样正确处理?本期邀请广州市妇女儿童医疗中心何璐主任为我们详细解答。
图片来源:视觉中国
局部按摩、热敷缓解
生长痛发作时首先让孩子充分休息,不要再做过于剧烈的运动。最有效的处理方法是局部按摩、热敷,按摩可以舒筋通络,活血化瘀,消炎止痛,按摩后局部热敷,能起到改善局部血液循环、缓解肌肉紧张、解除疲劳的作用,能有效的缓解疼痛。晚上睡觉前,用温热水给孩子泡泡脚,一边泡脚,一边用热布对孩子的下肢、关节、肌肉等处作适当的按摩,使血液循环增快,带走代谢的酸性产物。
生长痛与补钙无关
生长痛是正常现象,实际不需要采取措施,给孩子进行热敷、按摩就能很好的缓解疼痛,不需要吃止痛药。儿童在生长时期很可能会缺钙,你可以给孩子适当补钙。但就生长痛来说,补钙与生长痛无关,钙充足的孩子也可能出现生长痛,补钙对生长痛的缓解也没多大帮助。
应避免三个误区
在应对生长痛时,应避免三个误区误区:①补钙与生长痛无关,钙充足的孩子也可能出现生长痛,补钙对生长痛的缓解也没多大帮助;②生长痛跟长多高没有太大关系,没有过生长痛的人同样可以长得很高,有生长痛的人,不一定就长得很高;③不需要限制孩子的活动,但如果疼痛比较厉害时,应该注意让他多休息,放松肌肉,不要进行剧烈活动。
需要就医的情况
一般根据孩子的症状和体格检查的结果来诊断生长痛。在作出明确诊断之前,还有一些其他类似症状,请家长一定要带孩子及时就医:①某一个特定的部位剧烈疼痛,以至于晚上疼醒。一侧屁股、大腿或膝盖疼痛,身体重心老是在一侧腿上,如果使用疼痛腿负重会困难或者疼痛加剧,或者走路时出现一瘸一拐的,总是跛脚走路。孩子持续抱怨肢体疼痛,白天也一样,疼痛并未减少。②除了疼痛,还出现原因不明发烧,无流感样症状。局部关节痛、关节发红肿胀、被动活动这些关节出现困难。③孩子无精神,不愿意参加日常的活动。这时可能需要专业康复医生检查关节,或者进行x线、超声检查,甚至验血检查,以排除是否骨头感染或者肿瘤或者其它疾病。
专家点评
生长痛发作时首先让孩子充分休息,不要再做过于剧烈的运动。最有效的处理方法是局部按摩、热敷。一般根据孩子的症状和体格检查的结果来诊断生长痛。
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李洁玲
在广州医科大学第三附属医院从事临床儿科30余年,熟练掌握小儿常见病、多发病如小儿肺炎、支气管炎、小儿哮喘及呼吸困难的诊断与治疗。对心肌炎、小儿腹泻合并脱水、电解质紊乱、消化不良、胃炎等疾病的防治与治疗后体质的恢复有独特的见解和治疗方法,并能运用中西医结合方法给予指导。
李洁玲
在广州医科大学第三附属医院从事临床儿科30余年,熟练掌握小儿常见病、多发病如小儿肺炎、支气管炎、小儿哮喘及呼吸困难的诊断与治疗。对心肌炎、小儿腹泻合并脱水、电解质紊乱、消化不良、胃炎等疾病的防治与治疗后体质的恢复有独特的见解和治疗方法,并能运用中西医结合方法给予指导。
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