每天汗湿衣服7、8件！汗多的宝宝，该怎么过夏天？

　　最近几天的气温，像坐了火箭一样往上蹿，感觉全世界最悦耳的情话就是“哪儿凉快哪儿呆着去”……这不，宝宝们也热到“上头了”，才刚换的衣服，出门耍两圈回来，又湿哒哒了，一天换个7、8件都很常见。

　　话说，同样的天气，宝宝为什么比大人更不“耐”热呢?

　　原因有以下2点——

　　1、宝宝的植物神经系统发育尚未完善，对冷热的适应、调节能力比较差，气温升高时，往往比成人更容易冒汗。

　　2、宝宝体内的含水量高，新陈代谢比成人旺盛，加上活动量又大，产生的热量更多，因此会频繁出汗。

　　只要宝宝精力充沛，生长发育正常，那就不要瞎猜——宝宝是不是缺钙了?宝宝是不是“身子虚”了……绝大多数情况下，宝宝们爱出汗，都是受生理因素的影响。

图片来源：视觉中国

　　那么，宝宝爱出汗，该如何应对呢?

　　经常出汗，宝宝的衣服容易被汗水沾湿，为了预防感冒，勤换衣服是必须的，除此之外，爸妈们还可以尝试以下几个办法：

　　1、给宝宝使用隔汗巾，汗湿时及时更换。

　　2、给宝宝穿材质轻薄、透气的衣服，外出时可以选择速干衣。

　　3、户外活动时，给宝宝使用有防晒指数的遮阳帽、遮阳伞。

　　4、尽量避免在11:00-16:00这个时间段外出活动。

　　5、及时给宝宝补充水分。

　　6、在室内活动时，使用空调、风扇等，降低室温。

　　7、必要时，可以给宝宝洗个温水澡。

　　8、晚上不要给宝宝穿太多，宽松、舒适、透气的睡衣是最佳选择。

　　9、给宝宝使用凉席。

　　10、适当减少宝宝临睡前的活动量。

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　　特别提醒：很多人(尤其是老一辈)，会觉得孩子的抵抗力差，给孩子穿盖多一点。其实很多孩子在夏天容易感冒，不是因为着凉导致的，而是因为时冷时热导致的，比如——

　　孩子穿盖太多，汗湿了衣服，但又没及时换，这就容易招致感冒;

　　或者，一会儿开空调、一会儿关空调，孩子的体温调节跟不上，马上就中招了……

　　所以，要想孩子安然度夏，一些守旧的观念一定要改掉。孩子一天换7、8件衣服不可怕，身体不舒服，这才可怕。