吴雯雯：寒潮来袭 中国奶奶们可别太忙

　　年前最后一波寒潮来袭了!注意，是寒潮，可不是随随便便的冷空气!因为这次的寒潮处于冷空气等级的顶端：弱冷空气<较强冷空气<强冷空气<寒潮!

　　究竟有多冷呢?不知道，反正全国各地已经被冻哭!

　　不过想冻着咱们的大孙子，可没那么容易，因为我们都有个抗寒杰出工作者---中国奶奶!

　　别说是寒潮，稍微有点风吹草动，奶奶们都能严防死守，见招拆招!

　　不过没关系，今天就来跟大家分享怎么给老人们摆道理讲事实。正确过冬保暖，真的不用这么慌~

　　图片来源：@视觉中国

01天气这么冷，要不要给孩子洗澡?

　　第一个高频出现的矛盾是，这么冷怎么洗澡?还要不要天天洗?怎么洗?

　　奶奶自然是主张洗得越少越好，以防感冒了，况且小孩子又不脏，有什么好洗的。

　　这话对于还不会蹦泥坑的小月龄宝宝来说，没毛病，身体的确并没那么容易脏，但是对喜欢蹦跶的大宝宝就不适用了。

　　洗澡最重要的功能是清洁，通过洗澡可以洗掉宝宝皮肤表面的细菌、病毒、过敏原等刺激物，并且能够给皮肤起到充分补水的作用。

　　至于一天洗1次、还是三天1次，视温度、运动量和出汗情况而定。

　　而对于湿疹比较严重宝宝来说，本身皮肤屏障功能不完善，就得避免过度清洁了，一周洗澡2-3次是比较合适的频率。

　　☟不洗澡的日子，屁屁一定要洗洗

　　对于不洗澡的日子，每日局部清洁是必要的，尤其是出汗多、出油多的位置，如手部、耳背、颈部的褶皱以及小屁屁。

　　要确保宝宝每次大便后，都能够把小屁屁充分洗干净。

　　此外，男宝女宝洗屁屁的方式不一样：

　　女宝宝要用纱巾轻轻由前往后擦洗外阴、屁股以及周围的皮肤。而男宝宝要清洗阴囊的褶皱以及腹股沟、屁股，阴茎周围的皮肤，且不要拉开包皮。

　　☟洗澡水温选择多少度?

　　洗澡水的温度：

　　37-38℃左右最为合适，最高不超过40℃，太高的水温会对皮肤带来刺激，反而让皮肤变得更干燥。

　　并且控制在5-10分钟左右，不超过15分钟。

　　洗澡的沐浴露：

　　清水盆浴泡澡，少量使用沐浴用品是可以的，但并不需要每天都用。

　　选择无香精、无泪配方的大品牌产品，每周一次即可。

　　洗澡的方式：轻轻擦澡冲洗即可，洗完澡用柔软的浴巾轻拍吸干皮肤上的水分。在皮肤表层还很Q弹水润的时候给宝宝涂上保湿霜，因为这时体表还保留着水分，保湿效果事半功倍。

02孩子这么小，要不要用护肤品?

　　洗完白白，该给宝宝润肤了，冬天实在太干燥。但奶奶又该担心了：宝宝这么小就要用护肤品吗?化学用品对孩子不好!

　　然而事实是，宝宝的皮肤非常娇嫩敏感，体内的含水量高于成人，比成人更容易缺水。

　　冬天空气干燥，带走肌肤水分的同时特别容易让皮肤干燥脱皮，诱发湿疹或者皮炎，合理使用保湿剂是护肤不二的选择。

　　尤其对于敏感肌肤，或者有湿疹基础的宝宝来说，是护肤的重中之重。

　　☟宝宝的护肤品怎么选?

　　保湿剂的保湿效果为：软膏(ointment)>乳膏/霜(cream)>乳液/露(lotion)，乳液/露(lotion)因为不锁水而不被推荐。

　　选择不含香精、少或无添加剂、适合自己宝宝的大品牌，回避号称纯天然、草本精华、以及消字号的产品。

　　☟一天用几次?

　　干了就用，涂上厚厚的一层，让宝宝的皮肤能够一直处于滋润的状态。

　　中度以上的湿疹，在医生的指导下进行治疗。

　　这里必须特别给母乳妈妈们一个温馨提示，要好好爱自己。

　　冬天neinei尤其干燥容易皲裂，人手一支醇厚绵密的羊脂膏(乳头膏)是非常必要的存在。

　　用不完的同时还可以作为娃和自己的润唇膏，说是万用膏已经是很谦虚的表达了呢。

03天气这么冷，孩子穿多少才算够?

　　在奶奶眼里，宝宝永远是个粽子，没有最肿，只有更肿!这种天气，简直要滚着出门了。

　　然而宝宝的新陈代谢旺盛，出汗多，比成人更怕热，无论在任何季节都应该避免穿盖过多。尤其对于新生儿，要避免因过度捂热，而带来皮肤甚至健康方面的问题。

　　同时，因为宝宝的心脏力量比较薄弱，每次搏动至四肢末梢的血液偏少，会导致孩子的手脚偏凉，事实是，四肢微凉，后颈温暖是最适合宝宝的体感。

　　大冬天里，一岁以下宝宝比大人多穿一件，一岁以上参照大人的穿着，是相对合适的选择。

　　☟洋葱穿衣法

　　如果你愿意一层一层一层的多穿几件衣，你会发现你会讶异，比起只穿厚厚一件，是最暖和的秘密。

　　因为衣服的保暖程度，和衣服里的空气层厚度有关。当衣服件数增加了，空气层加厚了，衣服内的空气对流就会增加，从而起到保暖的作用。　　羽绒、化纤、蚕丝、毛制品这类材质比较容易引起过敏，一岁以下尽量回避，一岁后留意宝宝是否会因此出现过敏的现象。

　　☟睡觉的衣服怎么穿，要穿袜子吗?

　　不止是白天如何穿衣有分歧，晚上睡觉也意见不一。奶奶常常悄悄给孩子穿上袜子，甚至带上了帽子...

　　穿不穿袜子，妈妈和奶奶都有理由：

　　奶奶认为宝宝体温调节能力差、手脚冰凉，应该穿袜子保暖;

　　而妈妈认为会影响新陈代谢，使腿部血液循环受到影响，进而宝宝的正常发育。

　　其实对于健康的孩子来说，穿不穿袜子睡觉这件事更多的是来自家庭成员的习惯，影响的是舒适度的体验，而无关健康。

　　只是，向往自由舒适是人类共同的追求，如果大人需要卸下一身盔甲才能舒服躺下，又有什么理由把宝宝裹成粽子睡觉?

　　宝宝天性不爱束缚。外套脱掉毛衣脱掉，根据不同的年龄段，挑选一款薄款、宽松、透气的包被/睡袋是个不错的选择。

04取暖神器，哪样才能放心用?

　　没有供暖的地区，防寒除了靠抖，还需要依靠各种取暖设备。

　　然而一屋子的取暖神器，看起来就像温暖炸弹一样「危机四伏」。家庭成员一起普及保暖设备的安全知识，也是迫在眉睫。

　　☟电极式热水袋

　　这个要禁用!

　　2010年实施的《家用和类似用途电器安全储热式电热暖手器的特殊要求》，已经明确将此种产品列为禁止生产产品了，各类热水袋爆炸的的新闻，它可占据不少。

　　☟浴霸/电暖气/电油汀/电热炉

　　网传各类「万万不能用」里，浴霸高居其首，其罪名是损伤视力甚至导致失明，并非有意为浴霸辩护，只是我们还可以这么做：

　　- 提前预热，洗澡时关闭;

　　- 换个姿势或角度，避免宝宝的眼睛盯着光源看;

　　- 放在宝宝不易碰触的地方;

　　- 使用时保持室内通风;

　　- 切勿覆盖衣物;

　　- 务必不让宝宝独自待在上述取暖设备的房间。

　　☟电热毯

　　使用电热毯时：睡觉前提前通电;加热档位不开到最高;上床前关闭电源;不直接接触本毯;不超龄使用(安全使用年限为8年)。

　　全部都能熟练做到的话，咱接着往下看。

　　☟暖宝宝

　　44-50℃便可造成低温烫伤，冬天是发生烫伤的高峰期，这里少不了暖宝宝的贡献。

　　非因特别需要，尽量避免给孩子使用暖宝宝，如果一定要用，请务必不长时间使用、不直接接触皮肤，以及不贴着睡觉。

　　另外，取暖设备选时，务必选购带有「3C」认证标志的合格产品。

05天气冷，是不是水果也要吃热的?

　　最后一题，冬天吃水果要加热吗?

　　其实这是一道选择题，水果可以适当加热，但不是必须加热。

　　关于温度：人体37℃恒温，身体时刻在产生热量。

　　对于健康的宝宝来说，水果从入口开始，途经消化系统的层层暖化，对胃和肠道并不会带来影响，是身体能够天然耐受得了的。

　　关于营养的保留：加热后的水果，其中的维生素C、维生素B族会因为不耐高温而遭受分解和破坏，因此会丢失一部分的营养价值。

　　如果妈妈不介意「寒」与「凉」，吃室温的水果并不会存在健康风险。

　　而如果妈妈不介意养分的丢失，那适当加热当然也没问题。放在水里泡一泡、锅里蒸一蒸、微波炉里叮一叮，都是可以的。

　　写在最后：

　　虽说育儿需要不断学习刷新认知，但事实上也没那么多非黑即白的条条框框。两代人育儿观念必然会存在碰撞，在非原则性的问题上求同存异。毕竟祖辈的出发点和我们是一样的，都是为了娃。

　　那些你认为很重要的部分，就明确分工设立底线，毕竟和谐的家庭氛围，才是我们所共同追求的。

　　本文转载自「妈咪说了算」