很多妈妈在照顾宝宝膳食的时候都会考虑给宝宝喝果汁,毕竟宝宝小的时候不能吃固体食物,只能通过果汁补充些营养。但是今天要告诉各位妈妈,宝宝是不能喝果汁的(敲黑板)!以前美国儿科学会AAP还是限定6月内宝宝不能喝果汁,而在2017年这个界限直接涨到了1岁。
这里整理了一些美国儿科学会对于婴幼儿喝果汁不利的原因。宝宝6个月以前喝婴儿果汁不能提供任何营养,即使在6个月之后也远不及水果营养好。12个月以上宝宝可以适当饮用一些100%纯果汁或者复原果汁,但是,是在确保已有合理膳食安排的情况下。所以啊,果汁只能做个很小很小的配角!但是妈妈们也不用灰心,1岁之前还是可以添加婴幼儿果泥来给宝宝们补充营养。
果泥是儿童辅食的一种。一岁以前作为辅食,每天要吃适量,别让宝宝没有胃口喝奶,所以要以宝宝每日奶量不下降的前提下添加辅食。市场上有很多的果泥品牌,其中小皮果泥的综合评价高。小皮果泥原料精选自欧盟认证有机农场,安全0添加,采用隔氧保鲜和巴氏杀菌技术不含防腐剂。而且小皮果泥口味丰富,可以满足不同宝宝的营养需求。对于产品的研发,小皮果泥会跟营养师多次沟通,力求最优营养搭配。而且在产品包装的设计上,小皮果泥也别出心裁,便携式包装方便携带还好控制用量。而且为了锻炼宝宝的吮吸能力,小皮果泥特地做了吸嘴式设计。
《中国居民膳食指南》里写道: 辅食从富铁泥糊状食物开始,如强化铁的婴儿米粉、肉泥等,逐渐增加食物种类,逐渐过渡到半固体或固体食物,如烂面、肉末、碎菜、水果粒等。妈妈们可以循序渐进添加辅食,从小皮的含铁米粉开始,慢慢加入菜泥、果泥和肉泥。【广告】
其实婴儿罐头食品也是可以给小孩吃的,但是需要注意生产日期、成份等等,看看适不适合小孩吃用才可以。如果平时在家有时间的,可以自己动手做一些菜泥、果汁、米糊给小孩吃,会更加适合的。平时也可以给小孩多吃一些蔬菜和水果,也可以多给水小孩喝。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
您好,小西红柿也就是圣女果,含有大量的VC,其维生素含量是普通番茄的1.7倍。热量不高。一般人群都适合食用,如果是结蒂部位上有黑点,而头上没有的话,那很正常,是阳光太强灼伤的。你可以多吃,但前提是急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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