如何增强免疫力？调节肠道是关键

　　免疫力这个词一直跟随着我们的成长，无论是婴幼儿时期或是成年后，我们的身体总会碰到各种各样的问题，而这些问题很多都与免疫力有着一定的关系，于是如何增强免疫力便成为了一直困扰我们的问题。那么到底如何增强免疫力呢?

　　如何增强免疫力?调节肠道是一项有效措施

　　很多人可能不理解，为什么调节肠道可以提高免疫力。这是因为人体中最大的免疫器官就是肠道，所以免疫力的强弱，是与肠道健康息息相关的，而肠道中的细菌却是影响肠道健康的关键因素。

　　说到提高肠道免疫力，益生菌是一个不可多得的好帮手。在人体的肠道内栖息着上百种，上百兆个细菌，这些细菌构成了肠内菌群。在这些肠内菌群之中除了对身体有益的细菌如乳酸菌和双歧杆菌外还混杂了对身体有害的细菌。益生菌能活着到达肠道，并且抑制有害菌在肠内的繁殖，促进肠道运动，从而提高肠道功能，改善肠道微生态，还能通过刺激肠道内免疫细胞产生抗体，增强免疫力，并可将过低或过高的免疫反应调节至正常平衡状态。

　　如何增强免疫力?服用益生菌可以达到显著效果

　　通过上述介绍，我们可以看出，想要增强免疫力，肠道健康是关键，而健康的肠道菌群却是肠道健康必不可少的。服用益生菌是建立健康肠道菌群最为有效的方法。益生菌的种类繁多，而能够适合各个年龄阶段同时效果显著的便是LGG(鼠李糖乳杆菌)。目前市场上，最受欢迎的LGG(鼠李糖乳杆菌)益生菌品牌便是康萃乐益生菌品牌。

　　康萃乐产品中所含的益生菌都是经过多项临床研究证实有效的。鼠李糖乳杆菌是从健康人肠道分离出的1株乳杆菌，是世界上被研究最多也最彻底的益生菌。很多益生菌由于难以适应胃酸的环境而失去活性，但鼠李糖乳杆菌却被证实可以活着通过胃部到达肠道，不但可以粘附在肠粘膜上，还能稳定存活并繁殖，可定植在肠道长达2周时间，促进肠道有益菌群和有害菌群的自然平衡，提升免疫力，从而维持肠道长久的健康，。

　　康萃乐益生菌有多种产品可选，适合各种年龄段的人群服用。针对小宝宝们，康萃乐特别设计了两款滴剂类产品，可以直接滴在宝宝口中，也可以加在辅食和奶粉里，十分方便。其中康萃乐婴幼儿洋甘菊益生菌滴剂中还含有洋甘菊精华，除了能够减少偶发性消化不良，还具有镇定和舒缓作用，可有效安抚宝宝因消化不良而引起的哭闹情绪。另一款康萃乐婴幼儿VD益生菌滴剂含有BB-12，它是一种母乳中含有的有益菌，能增强宝宝肠道免疫力，让宝宝少生病。

　　康萃乐还有益生菌产品提供给大一点的儿童： 儿童益生菌粉和儿童纤维素益生菌粉。这两种产品都可以冲调服用，还有梅子口味的儿童益生菌咀嚼片可供选择。成人的选择更多，有成人消化健康胶囊、成人消化健康咀嚼片、成人帮助免疫力素食胶囊、成人益生菌压片糖和成人益生菌固体饮料，每一款都具有提高肠道免疫力的功效。

　　相信看了这篇文章，对于如何增强免疫力，大家都有了一定的了解。当然，生活中也有很多如何增强免疫力的方法，比如养成良好的饮食和生活习惯，勤于运动等等，但这些方法都需要坚持较长时间才能获得效果，而服用益生菌效果较快，并且非常安全。