不做罗子君：一个全职妈妈的完美逆袭

　　身材火辣，漂亮自信，这是记者见到鳕鱼麻麻的第一印象。你很难想到这位眼前身材火辣的辣妈曾经会是一位体重接近160斤，胖到自己无法直视的大胖子。但是作为FishFit鳕鱼减脂训练营的创始人，鳕鱼麻麻成功逆袭的故事更是让人折服。

　　宇雪垠，FishFit鳕鱼减脂训练营的创始人。曾任职华南理工大学，新东方等大型培训机构。生娃之前，一个典型的职场“白骨精”，拼命三娘工作狂人。生娃之后，跌打破所有人的眼镜，转身回归家庭，做起全职妈妈。在娃断奶之后，三个月时间怒减50斤肥肉，成为名副其实的减肥达人，是拥有马甲线的剖腹产辣妈。从500米的跑步上气不接下气，到完成半程马拉松只用了4个月的时间，从此在跑步健身和健康饮食的道路上越走越远。而经过3年的蛰伏，这位鳕鱼麻麻再次按下自己的人生跳转健，把自己的兴趣变成了事业，考取了全国健身营养师，美国运动委员会ACE认证教练证书，成为ACE执照教练，并创建鳕鱼减脂营，FishFit健身社群，带领超过2000位姐妹成功瘦身，实现了一位全职妈妈的完美逆袭。

　　创业初衷：将兴趣变成自己的事业

　　如何帮助产后麻麻们更好地瘦身重拾自信，是鳕鱼减脂营的成立初衷。鳕鱼减脂作为首家承诺减脂无效退款的线上减脂营，引入了心率表全程监督身体数据，并引入个人基因检测，实现真正的对症下药，帮助减脂;目前鳕鱼减脂营月服务人数大概在150人左右，人均客单价800左右，共服务2000多人，满意率达到99%，学院续费率20%左右。

　　未来鳕鱼减脂营的产品继续细分成针对不同目标人群的服务，包括针对大学生和刚毕业白领们的知识类课程，收费也将更加适合不同人群需求;保留现有的15人的小群，会把每一期的服务重点做划分，让营员们续营会更加的顺理成章，逐渐从小白过渡到自己可以做自己的教练。另外，鳕鱼减脂营还会增加针对特殊需求客户的VIP服务，在约定时间内保证效果，无暇全额退款，完善鳕鱼减脂营的服务体系。

　　另外，鳕鱼减脂营的训练计划也是非常科学性，数据化，每天的饮食会精确到g。通过尿酮试纸来监测学员的饮食，训练方面引入了fizzo的心率表，每次有氧训练都会有精准的数据记录，有氧效率，减脂心率区间的有效时长是多少，而且鳕鱼减脂营还有一个训练软件教练会及时看到学员的训练效果，给出点评和修改意见。关于动作指导，也会有直播课，要求学员反馈自己的动作视频，教练点评作业。从饮食尿酮试纸，到心率监测，到视频点评，这三方面共同完成科学的减肥计划。

　　除此之外，高性价比的服务，也是鳕鱼减脂营的创立宗旨，比起线下健身房动辄300-500左右的私人健身教练费，鳕鱼减脂营是2节私教课的价钱可以享受一个月的服务。而且，鳕鱼减脂营的督导员基本都是成功瘦身的营员，用自己的过来经验分享会特别的用心，甚至也会有部分的全职妈妈。

　　坎坷创业道路，坚持初衷

　　虽然现鳕鱼麻麻在自己的健身事业上有了一定的发展，但是作为一个全职妈妈在几年的时间里面坚持下来并非一番风顺，期间也是遇到过不少挑战。记得在FishFit成立大概半年的时间里，由于原来的团队成员激情不再，而大家各自也有了自己的发展规划，让FishFit一度面临人手不够的问题，而就在这时两位新成员的加入给FishFit鳕鱼减脂训练营也算是注入了不少新的活力;另外一个问题就是招新。但是在鳕鱼麻麻一方面坚持自己ACE学习同时，一方面坚持在荔枝上面讲课引流， 以及一些长期固定合作伙伴渠道的支持，总算是让FishFit鳕鱼减脂训练营存活下来了。

　　女人，如何兼顾事业与家庭

　　家庭和事业的平衡是个很大的问题，也是个很泛泛的问题。每个人看似问题很相像，都是不知道如何在家庭和工作中找到平衡点，可是具体到每一个人，可能大家遇到的问题都不一样。一个家庭，自从夫妻双方决定要小孩的时候开始，就必须有人要为这个决定多付出一些来承担责任，这是两个人的责任。

　　但现代女性，特别是职业的独立女性是非常辛苦的。鳕鱼麻麻认为，一方面作为一个负责任的妈妈我们在孩子年纪小的这些年是必须要投入很多时间精力的，家庭教育是非常重要的，孩子的习惯养成，品格，安全感的建立几乎都是在0-6岁，所以从对家庭的角度来说，如果一个女人愿意做全职妈妈用心培养孩子，那么对孩子对整个家庭都是非常的幸福的一件事情，但是从对女人个人发展的角度而言，就是对女性的一种消耗，这段时间是没有办法在职场上有更多的晋升的，不管是上班还是自己创业，几乎从时间精力的分配上就已经要占到一大半。

　　但是这也不代表我们就很无奈只能抱怨性别，男性有更大的压力，其实只要想学习，这段时间会是一个非常好的积累的阶段，为自己的下一个阶段做一些储备，这一段的职场妈妈可能压力没有特别大，不需要承担更重的责任，正好可以多学习多积累。全职妈妈也一样，做好时间管理也是可以发展出很多自己的兴趣爱好的，总之就是韬光养晦，为自己蓄能的一段很好的时间。

　　如今，鳕鱼麻麻成为了一名“创业者”，粉丝群体也接近二十万人。学习工作之余，鳕鱼麻麻也是在不断继续充实自己，为自己的完美逆袭之路走得更好。