重视口腔卫生 宝宝出牙不长龋

宝宝出生后长出的第一副牙齿学名为乳牙，乳牙牙胚在妈妈怀孕大概6周的时候开始发育，并于宝宝出生后6-7个月开始陆续萌出，也有些宝宝4个来月就开始长牙了，这是比较早的，在宝宝2岁半到3岁的时候乳牙全部萌出，称之为乳牙列。另外就是有些宝宝出牙的时候可出现低热，拒食，不适等表现，牙齿萌出后可自行缓解。

乳牙列是宝宝出生后重要的咀嚼器官，对儿童的营养摄入，生长发育，及后期恒牙的形成都要重要作用。理论上宝宝嘴巴里开始长牙了就要做口腔护理，临床上可见出生6个月的宝宝刚萌出的门牙就已经患龋了，所以宝宝的口腔护理很重要。

有些家长认为宝宝牙齿长全再刷牙，这种说法并不科学。事实上，宝宝只要长牙了就要开始刷牙，因为乳牙在刚萌出不久，甚至未完全萌出，就可发生蛀牙。如果等牙齿长全了再刷，那些先长出的牙齿由于长时间没有刷牙，蛀牙的风险就更高了。

对于婴儿期（0-1岁）的宝宝，进行口腔护理的方法是：小孩小牙齿刚长出来，主要以母乳或奶粉为主，这些食物的流动性好，粘性也不大，我们可以在喂完奶后给小孩再喂点水，这样可以清理下口腔。另外就是指套清理，优点就是不太需要小孩的配合，找准时机把指套放进小孩嘴巴，清理牙床的效果有些，但对牙齿的效果可能不是很明显，因为乳牙很小很短，使用指套需要一点耐心清理牙面上的软垢，每日一次，这个过程可以不必使用牙膏，因为牙膏.

对于幼儿期（1-3岁）的宝宝，进行口腔护理的方法是：这个时期提倡宝宝通过刷牙来进行口腔护理，使用含氟牙膏，为了避免宝宝误吞氟化物的风险，建议每次刷牙只用小豌豆或米粒大小的牙膏就足够。这个时期单靠小孩自己是不能很好的完成刷牙的，需要父母的协助。一方面父母通过绘本，电视，自己的言传身教来引导小孩小孩的口腔保健意识，鼓励小孩进行简单的刷牙，一方面父母做好监督，每天规定一个时间给小孩刷牙，一些宝宝刷不到的地

对于学龄前期（3-6岁）的宝宝，进行口腔护理时要做到：宝宝3岁以后，乳牙基本全部长齐，这个时候宝宝的食物开始丰富，甜食，粘性食物开始变多，龋齿的发生也开始明显增多。同时这个时候宝宝也比较懂事了，可以沟通了，刷牙能力也处于显著提高的阶段，同时这个时期的小孩尚未完全掌握刷牙方法，孩子的自律性也差，这个时候的口腔护理仍然需要父母的帮助，刷牙的原则是宝宝嘴巴里的每一个牙齿的每一个牙面都要刷干净，使用含氟牙膏仍然要避免误吞，牙膏用量豌豆大小，可以使用牙线。这个时候要定期看牙医，也建议涂氟防龋

家长教宝宝刷牙时，要做好以下6点：（1）家长首先要认识到宝宝刷好牙齿的重要性。（2）通过绘本，电视，家长的言传身教等手段先引导小孩形成良好的口腔保健意识，思想上积极主动。（3）选择一款适合宝宝年龄的牙刷，牙膏。宝宝的牙刷“口感”很重要。牙刷刷毛建议软毛，刷头不要太大。（4）教会宝宝正确的刷牙方法

小孩长牙就可以使用牙膏了。一般建议家长为小孩挑选儿童专用牙膏，每次使用米粒大小的牙膏即可。家长也可以根据需要选择含氟牙膏，定期使用氟化物，涂氟保护漆，防龋效果良好。

有的家长会给宝宝使用牙线来清洁牙齿。牙线的主要作用是清理牙与牙之间的缝隙，如果宝宝能配合当然可以使用，用之前建议家长自己先要确定自己牙线使用手法正确，用的时候要避免用力过大，损伤