孕妈妈们都想生个聪明宝宝,也在积极主动的尝试各种胎教方式。但是,你知不知道,胎宝宝脑部发育的3个关键时期?充分利用这3个时期,针对性进行胎教和生活调整,效果会事半功倍。
图片来源:视觉中国
1.怀孕前8周——脑细胞形成期
据美国著名神经医学权威丽丝·艾略特博士的研究显示:最初的原生神经组织,大约在卵子受精后第18天形成。而神经胚约在卵子受精后的第19天形成。也正是准妈妈发现怀孕这个喜讯的时候,胎儿的脑部组织就开始形成了。“先天遗传”基本确定。从受孕后第19天开始,胚胎神经系统快速发展,直到第26天左右从低端开始产生闭合,向下延伸成为脊髓。换而言之,胎儿的脑部发布,从卵子受精后的4个星期,就是胎儿脑部发育的第一个关键时期。
这一时期准妈要做到摄取均衡营养,不要让自己有不正常的影戏习惯或是不好的生活习惯,如吸烟喝酒等,基本上脑部细胞发育都能达到很好的状态。
2.怀孕20周左右——脑细胞增殖期
相关专家表示:在孕20周左右,胎儿的听觉、视觉等神经系统开始相继发展,20周后,脑细胞的发育会变得越来越复杂,胎动也是在这一时期感受到的。专家还表示:虽然目前无法证实胎教的效果。但胎儿会随着神经系统的发育与外界的刺激产生互动。这个阶段,最适合给予胎儿良好的刺激,让他形成良好的神经回路,协助脑细胞逐渐朝良性发展。
当孕妈妈感觉到胎动时,可以用不同的胎教互动方式给胎儿刺激,与胎儿进行交流。
3.怀孕30周左右——脑成长活泼期
理论上说,胎儿的脑部基础发展一般是在怀孕4个月左右就已经全部成形,不过影响脑神经发展的神经元却不会停止作用,而会持续进行树状突触直到出生后,这些神经突触的刺激与发展,正是奠定胎儿日后许多能力如听觉、视觉、触觉前庭觉等的关键所在。相关专家认为:孕妈妈在孕期的活动力会影响胎儿日后的感觉统合现象。尤其,活动力太少,缺乏前庭刺激的情况下,容易导致日后出现过动的现象。
所以,孕妈妈要保持适度的活动,给予胎儿前庭觉刺激的机会。否则,前庭觉刺激不足,日后宝宝在动作协调方面,会受一定的影响。
在胎儿的世界中,妈妈的心跳、器官运作、声音、健康、情绪等都对ta有深刻的影响。充分把握胎儿的脑部发育关键期,持续进行多种形式的胎教方式,会有相当的良性影响。
你好,一般实行胎教可从妊娠中期(妊娠4-6个月)开始。胎教可以选择听音乐,孕妇应选听明朗轻快的音乐,选择的乐曲节律要和人的心率基本协调一致,这样使胎儿感到安全、轻松。每天定时播放音乐2-3次,每次听10-20分钟。也可以和胎儿说话,例如给小宝宝起个名字,每天与小宝宝对话2-3次,给他讲童话故事,这是刺激胎儿记忆能力发展的好办法。同时还可以抚摸腹部。当胎动时,孕妇可在每天胎动做自我监护的同时,轻轻抚摸胎动的地方,加深母子之间心灵的交流。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
你好,一般实行胎教可从妊娠中期(妊娠4-6个月)开始。胎教可以选择听音乐,孕妇应选听明朗轻快的音乐,选择的乐曲节律要和人的心率基本协调一致,这样使胎儿感到安全、轻松。每天定时播放音乐2-3次,每次听10-20分钟。也可以和胎儿说话,例如给小宝宝起个名字,每天与小宝宝对话2-3次,给他讲童话故事,这是刺激胎儿记忆能力发展的好办法。同时还可以抚摸腹部。当胎动时,孕妇可在每天胎动做自我监护的同时,轻轻抚摸胎动的地方,加深母子之间心灵的交流。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
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