说到感恩节,作为吃货的你想起的第一个东西,是不是一只巨大的烤火鸡呢?
事实上,歪果仁的感恩节隆重程度就好比中国人的春节,都是一年中家人团聚的好日子,即便工作再忙,都要停下来好好庆贺一番,而感恩节的食物正是节日的重中之重啦。
图片来源 视觉中国
那么,一桌子正宗的感恩节家宴长啥样呢?往下看↓↓↓
01
火鸡
主角!主角!主角!火鸡是感恩节必备的食物之一。火鸡即吐绶鸡,原意是为了感谢上天赐与的好收成,如今大家要感恩的不光是好收成,更多的是感谢身边的人带给我们的幸福生活。感恩节的烤火鸡不是简单烤熟就好,而是类似《食神》中的乾坤烧鹅,火鸡肚子里须塞进各种调料和拌好的食品。
【制作方法】
1、准备好填充火鸡的材料,根据自己喜欢的口味即可;
2、填入火鸡肚子和脖子下面的那层皮里,用牙签固定;
3、面上再抹一层黄油,四肢捆绑起来,盖块遮羞布免得烤糊了;
4、用纸袋或烤火鸡的专用塑料袋包起来,入烤箱200度;
5、烤的时间看火鸡的大小,我们的10磅左右烤了3个小时,也可以看火鸡身上的红色按钮跳起来了就是好了。
02
南瓜饼
感恩节,除了火鸡,南瓜饼也是必不可少的食物之一,它的地位好比中国人年三十吃的饺子。南瓜富含钴和果胶,有助于防治糖尿病,常食能保持身形,是减肥美食。
【制作方法】
1.南瓜去皮去籽,切块蒸熟备用。豆沙备用。
2、瓜泥,加入糯米粉和澄面中,揉成南瓜面团。
3、取一小块南瓜面团,按成圆片,在中间放一颗豆沙球,然后揉成球。
4、收好口后揉圆,然后稍微按扁,用牙签压出痕迹,做出南瓜造型。一小段胡萝卜丝插入当南瓜柄。
5、做好的糯米小南瓜生坯放入铺了油纸的蒸笼内冷水上锅蒸5分钟左右。
03
玉米面包
感恩节吃面食,玉米面是歪果仁的首选。制作起来相当简易快捷,不像做酵母面包那样费时费力,无需考虑面粉筋度问题,基本上所有种类的面粉均可拿来使用。烤好的玉米面包松软清甜,带着玉米谷物特有的香气,在感恩节那天引人食指大动,是一道绝佳的粗粮主食。
【制作方法】
原料:
A:黄玉米粉110克(不是白白的那种玉米淀粉哦)、中筋面粉110克、细砂糖60-80克、盐2克、泡打粉8克。
B:玉米油55克、鲜奶160克、全蛋1个、蜂蜜10克。
1、先把A部分的干性材料全部放入一个容器内,用打蛋器把材料混合均匀,有结块的地方要搅散
2、把B部分的所有湿性材料倒在一个容器稍稍拌匀
3、再把搅匀的湿性材料倒入A料的混合物中,轻轻的拌匀
4、把面糊放进面包机,按提示操作即可。
04
甜山芋
甜山芋即甘薯,含多种维生素、膳食纤维,营养价值很高,是世卫组织评选出来的“十大最佳蔬菜”冠军,感恩节的餐桌上少不了它的身影,是一道美味又营养的甜品。
【制作方法】
材料:山芋适量、糯米粉适量、芝麻100克、糖40克、黄油50克
1、山芋泥:将削皮洗净的山芋放入电高压锅内煮或蒸熟,然后按压成泥备用。不用加糖,因山芋是很甜的。
2、黑/白芝麻芯馅:用小火将芝麻炒香,打碎,拌入糖粉和软化黄油。大致比例是芝麻100克,糖40克,黄油50克。
3、制作生坯:将糥米粉和山芋泥混合成团,大致上山芋泥占糥米面的三分之一。
4、然后同包元宵一样包入芝麻馅料。在外面沾上芝麻。按扁排在案上备用。
5、平底锅里放少量的油,中小火煎至两面焦黄即可。
05
甜土豆泥
感恩节传统食品还有甜土豆泥,土豆富含蛋白质,含量甚至优于大豆,最接近动物蛋白。在盐水中煮软的土豆被捣成泥后,加入温牛奶、黄油和蛋黄调味,撒上黑胡椒,烤约45分钟即可。糯滑香浓的土豆泥最容易让人想起亲爱的家人,所幸感恩节正是全家团聚之夜,免去了孤身一人吃到家常美食时的那种思亲之苦。
【制作方法】
材料:土豆3个,黄油1小盒,鲜奶3勺,黑胡椒,盐,芥末。
做法:土豆洗净,放入电饭锅里煮30分钟。把土豆拿出来,剥皮,用饭勺捣成泥状,加入黄油、鲜奶、胡椒粉、盐、芥末,拌成酥油样就可以了。
你好,根据你的描述,孩子的这种情况很有可能是肠胃消化不良出现的症状,建议你先给孩子吃妈咪爱或是小儿健脾散进行调理,同时给孩子多喝水,如果效果不明显的话,就需要到医院检查治疗。平时孩子的喂养要注意不能喂养太多,如果是奶粉喂养的话,冲奶粉的时候不能冲太浓。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
你好,痛经的原因是由于子宫内膜合成的前列腺素过高,引起子宫异常收缩而发生的。引起痛经的原因很多,如过食生冷刺激性食物,还有一些妇科疾病如子宫内膜异位症,子宫腺肌症、子宫肌瘤以及盆腔炎等,也可以加重痛经的症状,需要到医院检查确诊,然后再考虑治疗问题,切勿盲目用药。建议你可以先喝红糖水或用热水热敷肚子缓解一下症状。
主任医师 广州医学院荔湾医院
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