里约奥运,被各种小鲜肉美照秀一脸,这对于不爱看运动的妹子来说,里约奥运再一次点燃了对运动的激情。
尽管我们不能去到现场为奥运健儿加油,但是我们可以在荧屏前为他们喝彩,也可以在下班或者周末亲身加入运动的潮流中去,然后再拍一套美美的运动风照片应景啊。
图片来源:视觉中国
简单粗暴地,进入主题了,怎么拍出一套美美哒运动风皂片呢?以下的技能,你兴许用得上哦↓↓↓
NO1 奥运场景搭起来
·体育馆
没有里约的奥运场馆,可以去亚运场馆或者学校的体育场内,逼格也是极高的哦。当然,去这些地方可能人有点多,且大家的服饰不那么统一,怎么办?找一些有代表性的角度,拍出一个人的感觉,不要让杂乱的人群破坏了照片的美感,不要拍出一种游客照既视感。
·摄影棚
此外,也可以在室内拍,你可能要找到一些比较专业的摄影棚,搭建一些运动元素,也照样可以拍出酷酷哒运动风美照。
NO2 服装道具凹起来
·运动服装
要拍摄的主题是“运动”,那么在服装的选择上当然要与运动相关啦,像泳装、球服、跆拳道服、体操服都会可以出境哦。
要营造出更真实的里约奥运既视感,可以先买一些奥运会纪念装,大部分线上店铺均有售,一些线下的运动品牌店也有,大家可以随意购买。
·运动器材
其次,道具会有网球、球拍、手套、帽子、耳机和矿泉水瓶等等,一切符合你的运动主题的,都可以凹起来哦。
NO3 摄影器材扛起来
·专业摄像
可能你会说,要拍出一套高大上的照片,必须要用单反啊,有的话最好。不过考虑到一些客观因素,微单,甚至是手机也可以哦。
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·摄影小白
微单比较轻巧,适合一家人出行旅拍,不用在大热天扛着N多机器,太重了!
相机要选择一些超高像素的,比如现在一些专业的摄影美颜手机都是可以的,可以设置不同的拍摄参数,再找准角度,一张高大上的皂片亦可以信手拈来哦。
NO4 摄影技巧学起来
一切的外在条件准备好了后,拍摄运动人像的技巧你懂吗?平时都是拍静止人像的你,赶紧来学技能咯。
·快门速度
拍摄动态物体时,最重要的是对快门速度的控制。快门速度提高,一般在1/500秒内都可以将对象凝固于画面中。
·对焦模式
在拍摄运动人像时,对焦是一个比较难以控制的环节,手动肯定不适合抓拍的,对焦要用自动对焦,550d选择ai servo或者ai focus方式,跟踪主题对焦。
这两点保证主体不糊。但是,不同场景下,相机的自动测光会影响拍摄,你可以用相机的M档,自己设置快门和光圈,闪光灯调成后帘同步。
NO5 后期原片修起来
·专业PS修图
拍完一批皂片之后,先别急着发朋友圈啊亲。先去丑存美,再进行后期修饰。单反的作品一般使用PS来修图,如果你不懂PS,自动跳入下一步。
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·APP修图软件
除了使用专业的修图软件,后期小白可以下载一些美图工具来修图,里面有超级强大的功能,磨皮、补光、美化等应有尽有,根据自己的爱好修图即可。
·作为手机党,如今有N多修图APP,按照平时的喜好自己修图就OK拉~(当然,记得不要修得太过分哦,那样就失去了摄影的意义啦!)
你好,是不会的,如果孕妇一直处于饥饿的状态,宝宝是会通过胎动来告诉妈妈宝宝是否饥饿的,如果宝宝胎动异常,而且孕妈妈已经长时间没有进食的话就要考虑宝宝是否饿了,妈妈一定要及时的补充营养,这样才可以支撑自己和宝宝的身体的。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
考虑到人体每kg需要100-150ml的水,包括来源于食物中的水分。体内水分通过消化道、呼吸道、皮肤出汗都会丢失水分。腹泻时水分丢失途径主要是稀便丢失,还有呕吐、出汗、呼吸、尿液、汗液等途径丢失,如果没有充分补充水分就出现脱水,腹泻期间水和电解质缺乏更厉害,容易引起钾钠的丢失。
副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
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