▍孕期忌用的精油种类
孕妈妈因属特殊体质,因此除了剂量上要留意浓度的处理外(平日保养剂量1%-3%,症状问题急性处理5%-8%),怀孕初期也须禁用有通经效果的精油,如:意大利永久花、艾草、玫瑰或茉莉等。其它孕期禁用精油种类:
图片来源:视觉中国
1.含黄樟素的精油
有穿透胎盘,造成胎儿畸形的风险,如黄樟精油、八角精油和樟脑油,而肉豆蔻、日本野姜与加州月桂树等香料制成的香精中也有少量黄樟素的存在。
2.含肉豆蔻醚的精油
有穿透胎盘,造成胎儿畸形的风险,如:肉豆蔻,还有肉豆蔻醚,能够产生兴奋及致幻作用,如服用过量,可能产生昏迷现象。
3.含水杨酸甲酯的精油:如:冬青(白株树),含90%以上水杨酸甲酯,怀孕时禁用,否则有造成胎儿畸形的风险。
4.侧柏酮(艾草):对中枢神经系统及神经组织有造成痉挛与中毒的风险。
▍孕妈妈居家保养法
不同植物提炼出的精油有不同的功效,从镇静、修复、安抚、缓和,到防腐、抗菌、调和等,如果能熟悉使用方法,妈妈的孕期生活便能减少使用化学制品可能引发的风险。
也就是说,如果你只是一时兴起,想要尝试一下精油,我劝孕妈咪还是不要涉险为妙。如果此前一直有使用精油,并且对精油相关知识和使用方法都有了解和研究,那么孕期是可以在医师指导下,继续使用的。
建议简易居家使用方式:
·手帕(可以滴1滴精油于手帕,方便随时吸入);
·使用扩香器熏香。
你好。不要在子宫位置擦精油,也不要按摩肚子。不管是哪一类精油,孕期最好不要使用,尤其是不要在腰腹部进行涂抹和按摩。精油有活血的功效,加上按摩,会起到促进血液循环的作用。如果子宫受到此类刺激,就会引起宫缩频率加大,对胎儿的健康不利。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
您好,妊娠纹是由于子宫体积或骨骼和肌肉生长过快,超过了皮肤的延长的速度,真皮的弹力纤维被拉断,不可能根除。尝试坚持涂抹橄榄油,可以减退一些。祝您健康!
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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