豆制品:每天25克左右的豆腐或豆腐干。
鸡蛋:每天1个鸡蛋。煮、蒸、炖、炒嫩蛋均可。
配方奶粉:每天500毫升左右的配方奶粉。
水果:每天一次或隔天一次。水果不可以代替蔬菜。
图片素材来源于视觉中国
不同月龄断奶的宝宝,可以食用的食物品种、次数、时间都不同。
4~6个月:4个月是婴儿最早添加辅食的月龄。一天喂一两次大米(糙米)和水以1︰10的比率煮烂刚开始不要太计较量,如果孩子不愿意吃,那就停1-2个周再喂
6~9个月:这个时候的宝宝可以吃一些稀粥、烂饭、菜泥、果泥等。辅食可以安排在早晨10点,下午2点各一次(奶粉一天四次)开始放一种东西熬成粥,慢慢可以放2~3种材料。豆腐、奶酪、酸奶、柑桔等,肉要以精肉为主,蔬菜要煮烂。
9~12个月:辅食提供给9个月以上宝宝的热量可以占一天热量的60%以上。辅食可以一天三次。蔬菜,肉,香蕉,面条等都可以尝试。12个月前食物中不要放肝脏需要进行咀嚼吞咽块状食物的练习,鼓励孩子自己用勺子,每天奶粉量维持在600ml以上为好。
你可以先把母乳用吸奶器挤出来,装进奶瓶里,然后给宝宝买市面上质量好的硅胶奶嘴,因为硅胶奶嘴很软,宝宝容易适应。如果宝宝还是不想用奶嘴喝奶,你也可以在奶嘴上涂一些蜂蜜什么的,让宝宝慢慢的习惯用奶嘴喝奶,宝宝就会断掉对妈妈乳房的依赖了。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
给宝宝断奶后,还是可以继续吃配方奶的。给宝宝选的辅食也一定要是有营养的,比如鱼肉,虾肉,鸡蛋,水果,蔬菜什么的,都是很有营养的食物。而不要仅仅只给宝宝喝点粥,吃点米糊什么的,粥,米糊等仅仅是碳水化合物,对于宝宝的营养是不够的。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
绑定手机
绑定手机号用来登录和找回密码:
请输入正确的手机号码
请输入验证码
密码须为8-16个字符的字母数字组合
两次输入的密码不一致
绑定成功
现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站
3s后窗口自动消失...