那么,动机、意愿、信念等非智力因素又是如何受到家长错误信念的影响呢?
首先,情绪ABC理论的创始者埃利斯认为:A表示诱发性事件,B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念,即对这件事的一些看法、解释。C表示自己产生的情绪和行为的结果。正是由于我们常有的一些不合理的感觉、信念才使我们产生各种困扰。在教育孩子的过程中,依据ABC理论,分析一些具体情况,我们不难发现家长的不合理信念常常具有以下三个特征。
一是绝对化的要求:是指人们常常以自己的意愿为出发点,认为某事物必定发生或不发生的想法。它常常表现为将“希望”、“想要”等绝对化为“必须”、“应该”或“一定要”等。例如,“我的孩子必须成功”、“孩子必须付出我”“孩子一定要听话”等等。这种绝对化的要求之所以不合理,是因为每一客观事物都有其自身的发展规律,不可能依个人的意志为转移。对于某个人来说,他不可能在每一件事上都获成功,他周围的人或事物的表现及发展也不会依他的意愿来改变。因此,当某些事物的发展与其对事物的绝对化要求相悖时,他就会感到难以接受和适应,从而极易陷入情绪困扰之中。
二是过分概括化:这是一种以偏概全的不合理思维方式的表现,它常常把“有时”、“某些”过分概括化为“总是”、“所有”等。用艾利斯的话来说,这就好像凭一本书的封面来判定它的好坏一样。它具体体现在人们对自己或他人的不合理评价上,典型特征是以某一件或某几件事来评价自身或他人的整体价值。这一做法尤其容易发生在家长对待孩子的不当行为上,因为孩子做错某件事,就被否定了整个人。这样成长起来的孩子在遭受失败后,就会认为自己“一无是处、毫无价值”。而这种片面的自我否定往往导致自卑自弃、自罪自责等不良情绪。而这种评价一旦指向他人,就会一味地指责别人,产生怨忿、敌意等消极情绪。我们应该认识到,“金无足赤,人无完人”,每个人都有犯错误的可能性。
三是糟糕至极的后果设想:这种观念认为如果一件不好的事情发生,那将是非常可怕和糟糕。例如,“我没考上大学,一切都完了”,“我没当上处长,不会有前途了。”这种想法是非理性的,因为对任何一件事情来说,都会有比之更坏的情况发生,所以没有一件事情可被定义为糟糕至极。但如果一个人坚持这种“糟糕”观时,那么当他遇到他所谓的百分之百糟糕的事时,他就会陷入不良的情绪体验之中,而一蹶不振。在教养孩子上,父母往往也会发这种错误,把“可能”当做“必定发生”。例如,曾经遇到一个会员朋友,她非常困惑,说她4岁的孩子晚上刷牙,每天在刷牙的问题上,她和孩子都要产生冲突,很多情况下,孩子都是哭着上床。我问她担心什么,她说不是不刷牙会长蛀虫,牙齿会坏掉吗?我问她是真的吗?是必定发生的吗?她被问住了。我告诉她,你担心发生的,并不是必定发生的,当摒弃了因此产生的焦虑情绪后,致力于找方法就变得容易多了。在她试了我们给到的刷牙比赛、玩刷牙情景游戏、看诸如《谁是蛀虫的朋友》等绘本,约定不刷牙的频率等,她给我了反馈了好消息。
因此,在日常生活和工作中,当家长面对孩子的不当行为时,一定要想避免情绪失调,就应多检查一下自己的大脑,看是否存在一些“绝对化要求”、“过分概括化”和“糟糕至极”等不合理想法,如有,就要有意识地用合理观念取而代之。否则,孩子形成的就是被动、消极、对抗的信念,从而在学习能力上可能输人一筹。
你好!怀孕早期身体还不稳定,去外面玩要坐长途车几个小时,对宝宝不好,对自己也是身体负担。去了也没什么好玩的,人多又挤,路上也不安全。建议你还是不要去为好。在家安心养胎。祝健康!
主任医师 广州医学院荔湾医院
你好,茶苯海明片含有苯海拉明,怀孕初期服用苯海拉明后可以使胎儿肢体缺损、唇裂及脊柱裂等发生风险增高,建议定期做产前检查,12周就可以开始,密切注意唐氏筛查,24周内发现明显畸形或迹象明显,可以考虑引产。如果不严重不建议引产,毕竟也是有生命的胎儿。
主任医师 广州医学院荔湾医院
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