春节放假_2015年春节放假安排时间表

饮食方面：节前正常饮食即可，不要买太多的零食放在家里。合理安排好聚餐的频率，可以先吃两天清淡易消化的食物。

营养是身体的物质基础，想要通过饮食提高宝宝抵抗力，最重要的是保证营养全面、均衡。对于母乳喂养的宝宝，母乳中所含的营养物质比较全面，一般情况下不需要额外补充营养。对于奶粉喂养的宝宝，现在有些配方奶粉也添加有乳铁蛋白、MFGM乳脂球膜、DHA等营养物质，尽可能地满足宝宝的营养需求。对于吃辅食的宝宝，妈妈要注意辅食的多样性，在辅食中适当添加蛋鱼、肉类及新鲜蔬果等，保证营养均衡。还要注意的是，在冬季给宝宝吃的食物宜清淡易消化，避免造成宝宝的脾胃负担过重。在给宝宝吃之前，应先预热，防止生冷食物刺激肠胃，引起不适。