北国风光,千里冰封,万里雪飘。冬天的早晨,四周一股股寒气直往骨头缝里钻,下了一夜雪地面上铺着一层薄薄的银白色霜花,晶莹剔透,闪闪发亮!嗯,好冷,好美。
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冰天雪地里,你的孩子是不是开始盼着各种与雪有关的娱乐呢?打雪仗?堆雪人?有点没劲了有点不够刺激啊!肿么办?要不来点激情一点儿的吧,带着孩子体验一下更有挑战性的运动——滑雪!
说走就走!滑雪也要做好多项准备措施。选址,滑雪装备样样不能马虎哦。一切准备就绪,和孩子驰骋在茫茫雪地上,任凭身体自由地飞翔,所有的欢歌笑语伴随着清新的空气,幻化成无比的惬意与幸福。
几岁开始学滑雪?这是家长经常会问到的问题。挪威人一般是在孩子三岁时开始滑雪,而英国人则让还带着尿片的宝宝上雪道。有些家长认为:“滑雪运动能锻炼孩子的毅力,增强孩子的体魄,让孩子真正感受挑战自然,征服自我的乐趣。”所以想让自己的孩子能尽早去学习滑雪。
从孩子的生理发展来说,孩子从3岁开始可以自由使用身体,学滑雪的适龄期在4岁左右比较适合。若穿上滑雪器具也能走路的话,2岁半的幼儿也可以滑雪。
Part1:选址篇
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1、选择孩子专用练习雪道:来到滑雪场,要选择孩子专用的练习雪道,不要和成人混在一个雪道上学习,尽量选择人不多的时候带领孩子在雪道上练习。
2、选择合适的滑雪教练:教练要求要具备一定的儿童心理常识,知道如何用正确的方法和孩子去沟通去解决孩子的问题,不仅要有专业的滑雪理论及滑雪水平,更要具备耐心,针对不同孩子的情况能有不同的针对解决办法。
3、教学过程中应循序渐进:如果粑粑麻麻滑雪技术好,在最开始的教学过程中应循序渐进。首先可以选择“小山丘”放滑。“小山丘”要小到刚刚能使孩子站在坡面上自行滑动不停止。坡顶有人放滑,坡底最好也有人接。如果孩子能滑过3-4米不怕跌倒就很不错了。
Part2:注意事项篇
1、家长要和孩子一起运动,不要让孩子单独滑雪哦。让孩子在明显、宽敞的雪道上滑行,留意其他的滑雪者,不要让孩子离开你的视线。在进入和退出上山缆索吊椅的时候要格外小心,保护好孩子。
2、特别注意保护孩子的眼睛,因为银白色的雪地反光强烈,看久了会影响视力,不要让孩子总盯着地面,经常地看看天空和周围的环境、人物。
3、做好保暖措施,雪场里人体可能会感觉比场外更冷,真正滑行起来的时候风大,加上滑雪时脸可能会更面向雪地,有刺痛感。所以最大的障碍是引导孩子克服这最初的环境不适。
4、在运动中要注意量力而行,注意劳逸结合。因为孩子在雪地上会非常兴奋,注意滑雪的时间不要过长,造成孩子疲劳,滑一会儿可以玩一会儿雪地游戏。
Part3:装备篇
滑雪装备能够起到一定的防寒和防伤的作用,对于成长中的小朋友来说更加必不可少。为小孩准备好萌萌哒的行头非常重要。一般来说,主要的基本装备包括滑雪装,头盔,滑雪镜,毛线滑雪帽,手套,滑雪鞋,滑雪板,滑雪杖和固定器。
1、滑雪装
滑雪装的选择应本着保暖而轻便,多“层”而不碍运动的原则。贴身的第一层是纯棉秋衣。第二层是毛袜、毛裤和高领绒线衫,最好稍肥一点。第三层是保暖材料制作的衣裤,上衣带有风雪帽。
2、滑雪镜
一定要戴雪镜,即使是阴天,雪镜不仅是抵挡强烈的阳光,也是防风防雪的。即使在阴天,阳光的反射也比我们想象中强。对于正在成长中的小朋友来说,他们的眼睛更为娇嫩,更容易受到冷风和紫外线的伤害,因此配带正确合适的滑雪镜尤其重要。
3、头盔
一个大小合适的头盔能够在很大程度上保护好小朋友的头部。不过家长记得跟小孩说明一下,戴上头盔并不意味着就可以横冲直撞。
4、滑雪手套
滑雪的全程都要依靠雪杖进行,so滑雪手套要宽大便于操作。不仅要保暖、防水,而且更要柔软、耐磨、防割伤。儿童滑雪时戴上滑雪手套不仅可以保暖,还可以起到保护手部的作用。
5、滑雪靴
儿童滑雪需要一双很好的滑雪靴。初学宝宝应选择便、灵活、富有弹性的,保暖合脚及防水的滑雪靴,它的可操纵余地较大。最好选择靴筒较低的短靴,以免影响足踝的屈转。
6、固定器
固定器对滑雪者的人身安全起着重要的保护作用。固定器分前后两部分,直接用螺丝固定在滑雪板上,前部固定器不可移动,后部固定器可沿滑雪板前后移动,以适应大小不同的滑雪靴。孩子滑雪时要注意将雪板固定强度降低,这样在摔倒后雪板可以自动脱落,避免对孩子的伤害。
7、滑雪杖
滑雪杖可选用高度能达到孩子腋下的为宜。固定器对安全至关重要,一定要选用正规厂家生产的,千万不要贪小便宜网购一些不符合生产规范的产品。
8、滑雪板
滑雪板的长度因人而异,刚入门的孩子可选用比身高长10-15厘米的滑雪板。
马上就有长假了。假期期间正是滑雪的好时候。那么2014年北方哪里滑雪最好玩?现在就让小编为大家介绍2014年国内最值得去滑雪的地方吧!
中国雪乡——白色童话王国
雪乡,位于黑龙江省牡丹江市辖下海林县长汀镇双峰林场,有"天无三日晴之说",积雪期长达7个月,从每年的10月至次年5月积雪连绵,年平均积雪厚度达2米,雪量堪称中国之最,羊草山上的日出更是令人称叹。白雪,红日,雪松,完美的结合在一起,构成了一幅美丽圣洁的图画。
北京军都山滑雪场——国内唯一一家全场无障碍通讯的滑雪场
北京军都山滑雪场位于距市中心30余公里的昌平区军都山麓,滑雪场总滑行面积150000平方米,有目前国内难度系数最大的高级雪道,安全舒适的初、中级雪道以及供初学者的专用滑雪训练区。滑雪场的吊椅式缆车、拖牵和雪道运载机以及4000套各种型号的雪具可以满足日接待6000余人次的客人。滑雪场的中、西式餐厅、咖啡厅、足疗室、雪具专卖店、超市等服务设施随时为滑雪者提供一流的服务。
万达长白山——世界一流的滑雪场小镇
温泉与雪场并存的滑雪场以吉林长白山16峰为依托,南有天池、二道白河,东有圆池,北有地下森林等游览区,雪场高出海平面1640米至1820米,这里的雪质非常接近法国及意大利北部地区的雪,雪场自然条件非常好,风景优美。
密苑•云顶乐园——赏雪、玩雪、娱雪圣地
冬日的暖阳透过金花阁的玻璃,照射在餐厅木椅上,三三两两的雪友或在沙发上小憩,或品茗闲聊,在这里可以远眺雪山林海和雾色中挺立的风车,银白色的雪道上,时不时会闪过五彩缤纷的身影。大自然如此神奇,让人远离喧嚣烦恼。纵情雪场之余,让味蕾尽情舞动,品尝地道美食,也可放松身心,体验温泉SPA的滋养。
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