大雪吃什么对防治感冒效果好?小编在这里为你介绍两款防治感冒食疗方。
食材:姜10克、大枣干20克、红糖20克、纯净水1L
做法:1、大枣干洗净,大枣也可,蜜枣口感最好。
2、准备红糖。
3、姜洗净切末。不爱吃姜的可切片或拍松即可,姜不用去皮。
4、小锅加纯净水,放入姜末。
5、放入栆干,水开后小火炖10分钟。
6、加入红糖。
7、继续炖15分钟。
8、趁热喝最好。放凉后要加热再喝。
二、神仙粥
做法:1、将糯米淘洗干净,备用。
2、砂锅中加入适量水。
3、 烧开后放入糯米,用勺子搅拌几下,防止粘锅。
4、盖上盖子用小火煮成粘稠的粥,加葱白﹑生姜煮5分钟。
5、把米醋加入粥中。
6、搅拌均匀即可盛到碗内食用。
食用方法:每日1-2次,趁热服下后,上床盖被,使身体微热出汗。一般连续服用三至五次,感冒就会痊愈。
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