天冷了去泡汤 畅游温泉暖融融

　　“此地有温泉，浴之气爽；然荡胸忘俗虑，酣梦傲神仙。身净如无物，心澄别有天；松涛应一醉，风咏迈前贤。”这首《北投杂咏》道尽了温泉“泡汤”的享受。

　　立冬过后，阵阵寒意袭来，干燥的皮肤和噼啪作响的筋骨让人无比想念那氤氲的泉水。这个时节，带上宝贝一起去泡个温泉，享受一家人的“泡汤”之乐，在热腾腾的氤氲中，把疲惫交给流水，使自己的每个细胞都有浸润心肺的快感，这是何等的惬意啊。

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解析：何谓“泡汤文化”

　　日本人将温泉称为“汤”，将泡温泉称为“泡汤”，将温泉文化称为“泡汤文化”。已走过千年历史的日本温泉，在给日本民族带来温暖和享受的同时，也积淀了诸多独特的温泉文化并沵漫着浓浓的人文芳香。

　　在台湾，温泉叫法就跟日本一样，称之为“汤”。泡温泉便称为“泡汤”。随着冬天的靠近，泡温泉越来越受到人们的追捧，泡温泉不仅促进身体健康，也是极具文化内涵的一项休闲活动。

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泡温泉养生历史悠久

　　我国劳动人民发现和应用温泉治病，已有数千年的悠久历史。早在先秦的《山海经》里就有了"温泉"的记载。1000年前的《山经注》记有："寇水出代群灵丘县高压山……，又东合温泉水，水出西北喧谷，其水温热若汤，能愈白芨百疾，故世谓之温泉焉。"公元400年，北周庾信写了《温泉碑文》，记述了温泉的治病作用。明代杨慎著的《安宁温泉诗序》，概括了我国温泉的分布。李时珍在《本草纲目》中将我国的矿泉分为热泉、冷泉、甘泉、酸泉和苦泉，是我国最早的温泉分类学者之一。可见，中国的温泉养生历史非常悠久。

感受“泡汤”魅力 轻享慢优生活

　　温泉泡汤确实是一种享受。在寒冷的冬日里全身徜徉在热气腾腾的水里真是极致享受。趁着休假时间，带着萌娃全家去感受泡汤的乐趣，轻享慢优生活，你会发现，温泉带给你的不仅仅是身体上的享受。

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　　林中氧 涤荡心灵好清新

　　选择山林中的温泉，等于来到一个天然的氧吧。这里树木成荫、空气清晰、鸟语和花香，一样都没少。带着萌娃自驾前往，一路领略山中美景，远离雾霾，呼吸新鲜空气，整个身心都会好舒服。碧水蓝天，湖边茅草，颇有一番野趣。

　　松下泉 山峦环抱泡温泉

　　步入温泉区，只见山泉潺潺与松涛阵阵“竞相成色”。整个景区，步步皆景。夜间，星月相辉，泉水霓虹相映，在万籁寂静中，偶闻松涛、蛙鸣，更增添青山幽谷之浪漫、野趣。

　　山中居 慢优生活最享受

　　当然，在山间居住也是一大享受。感受着别具匠心的山水花园建筑风格，与周边黛青色起伏的松林融合一体，更有豁然开朗之感。不少温泉区内还建有各类娱乐、健身、养生项目丰富多样，你只需要好好享受大自然的馈赠就行了。

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网友提问：宝贝多大可以泡温泉？

　　@唐唐妈：我家的宝贝三岁了，最近一家人准备去泡温泉，也想把宝贝带着，不知道宝贝这么小，可不可以泡温泉呢？如果可以，泡多长时间为好，需要带些什么东西吗？

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　　专家解答：大人泡温泉的好处多多，如消除疲劳、美容养颜、治疗腰酸患痛、关节炎、神经炎、肩颈僵硬、慢性病及改善肤质等。不过，小宝宝泡温泉所得到的益处却不是那么明显。建议3岁以上的宝贝泡温泉不要超过15分钟，3岁以下的宝贝适当缩短泡温泉的时间，太小的宝贝则不宜泡温泉。这是因为宝贝皮肤较为细嫩，且体温调节能力较差。泡温泉时由于水温比较高，会导致人体的血管扩张，使更多的血液流向全身，而流向大脑的血液减少，脑供血不足，这对宝贝的脑细胞发育无疑会有伤害。

妈咪必看：宝贝“泡汤”步骤不可马虎

　　泡温泉也要讲究一定的流程步骤哦。麻麻要细心看好宝宝，每个流程都不可马虎。

　　第一步：探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要让小孩子一下子跳进温泉泳池中。

　　第二步：教孩子脚先入池坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，然后用手不停地将温泉水泼淋全身， 最后时不时让全身浸入到泉水中。

　　第三步：先暖后热，温泉区内设不同温度的泳池.认低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进，逐步适应泉水温度。

　　第四步：掌握时间。一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为10至15分钟，如果感觉口干，胸闷，就上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。

　　第五步：按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用。

　　第六步：注意冲身。尽量少用或不用洗发水、沐浴液，用清水冲身则可。

大搜罗：全球“泡汤”好去处推荐

　　温泉是大地无私馈赠给人类的稀缺资源，历来是帝王将相的专属，一直到今天为止也只与少数人结缘。温泉对于美容、养生、医疗的神奇功效被无数人追捧。以下为您搜罗全球5个著名泡汤好去处：

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　　1、法国Vichy温泉

　　法国是一个盛产奢侈品的国度，也是一个被神话的国度。但这里的水不只属于这里的人们，它更是法国人的骄傲，泉水含有60种微量元素，具有舒缓、抗过敏、增强皮肤天然保护能力的功效。就因为如此，这里不仅成为了著名的休闲旅游城市，还是欧洲健康美容和休闲用品的生产中心，著名的化妆品品牌薇姿就生产自于此。

　　2、中国汝州天泽湾温泉

　　在中国汝州，有一股温泉历来被称为神泉，出水温度高达到57℃—75℃，含有50多种化学成份。PH值7.72，其弱碱性水质对人体相当有益，既符合温泉的定义又符合矿泉判断标准，同样也符合医用矿泉标准，对于皮肤病、关节炎、内分泌疾病、心脑血管疾病疗效奇佳。

　　3、法国理肤泉

　　理肤泉小镇位于法国中部，距离巴黎约300公里，在一个典型的法国小镇，风景如画。长久已来，理肤泉即被熟知其温泉水对皮肤有显著的疗效，早在古罗马时代就开始以温泉水来治疗部分皮肤疾病。 拿破仑征战南北，骁勇善战，也曾带领他的士兵在理肤泉疗养皮肤，并且在此建立了温泉治疗医院。从此理肤泉成为法国第一个也是至今为止最为知名的温泉治疗中心。

　　4、韩国釜谷温泉

　　釜谷温泉，含有20多种矿物质，釜谷温泉是典型的硫磺温泉，具有镇定肌肤、治疗皮肤疾病的功效，位于德严山麓，由于这里的地形，像一口锅子，所以被称为“釜谷”。这里的温泉，水温度高达摄氏78度，可以将生鸡蛋烫至半熟。

　　5、日本神户有马温泉

　　有马温泉，相传是敬献给大唐高僧鉴真和尚的厚礼，拥有一千多年历史的温泉区，这里三面被群山包围。有马温泉的水质富含矿物质，其中的金泉对治疗神经痛相当具有疗效，银泉则是能够治疗肠胃病。今天的有马温泉是一处优雅的温泉旅馆集中地，沉静的格调又是神户另一面迷人的风采。

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