“正女郎”赵丽颖PK杨幂 谁的减肥秘诀更给力

　　标题：“正女郎”赵丽颖PK杨幂 谁的减肥秘诀更给力

　　导语：之前，有网友曾截图证明，赵丽颖在微博爆粗口和杨幂的粉丝对骂。据悉，赵丽颖刚出道时因酷似杨幂屡被粉丝认错，随后赵丽颖与杨幂就总是被网友拿来比较。今天减肥小编也来将两人进行一番比较，不过这次比的是两人的减肥方法，一起来看看谁的减肥秘籍更给力吧!

　　正文：不知从何时起，赵丽颖的名字总和杨幂出现在一起。“赵丽颖粉丝与杨幂粉丝互骂”，“赵丽颖不屑杨幂”，“赵丽颖杨幂不和”等等的各种传闻满天飞。或许是因为两人都为“正女郎”出身，大家才更喜欢把两人摆在一起，比学历、比项目、比长相还要比身材。今天就让我们比一比，两位万人之上的大美女，谁的减肥妙招跟给力!

　　杨幂减肥秘籍

　　一、多吃水果

　　明星也是人，也有嘴馋的时候，不过美丽的杨幂不会常常吃其他零食，而是用水果代替甜食，因为大部分的水果都是低GI的，每天吃都不会影响减肥效果的。 饿的时候，用水果、乳酸饮料，代替点心也能享受点心乐趣。在乳酸饮料中加入水果也有独特风味，能让乳制品吸收变慢。

　　二、转移压力

　　相信这一点，对于生活在现代都市的女性来说很重要。压力是现代人无法逃避的。各种各样的压力，常常把MM们压得喘不过气来，于是有时不得不靠暴饮暴食来发泄一下。这是绝对不健康不提倡的哦。但逃避又不是办法，更加卸不开，那么怎么处理压力“这件大事”呢?这就得学习下杨幂了。作为话题女王的杨幂转移压力的功力可是了得。一般压力不大的时候，她都会出去散步，再也没有比亲近自然更能让人放松的了。当然如果散步已经不能缓解你的压力，就可以经常去练习一下瑜伽，多做几次深呼吸可以得到有效的镇定效果。试着去避开生活里的压力，对瘦身会有很好的效果!

　　赵丽颖减肥秘籍

　　由于赵丽颖模样甜美，走红后的她成为了许多人心中的女神。但女神其实也有不堪回首的过去。赵丽颖刚出道的时候长得非常胖，一张大饼脸简直要把小伙伴吓坏了。后来赵丽颖减肥成功，大饼脸变成了可爱的小圆脸，看起来跟过去判若两人，不少人都怀疑她整容了。其实，赵丽颖之所以能变得这么美，完全是靠下面这些减肥小技巧。

　　据悉，赵丽颖崇尚健康正确的减肥方法。为了健康减肥，她坚持每餐都清淡饮食，在饮食上严格控制油量。外出应酬吃饭的时候，她也坚持清淡饮食。她会在身边放一碗水，菜在入口前都用水涮一遍再吃。

　　此外，她还会适当减少自己的食量，当感到饥饿的时候，就吃一些低卡点心垫垫肚子，或者通过运动、嚼口香糖等方法转移注意力。平常在片场吃饭，赵丽颖也会坚持自己的饮食习惯，先喝汤，先吃低热量食物，然后再吃饭。