孙云晓：最有效教育法 培养孩子良好习惯

　　父母们都明白，教育孩子需要用好方法。那么什么是好方法呢？在我看来，最好的也是最有效的儿童教育方法 ，就是培养良好的行为习惯 。

　　说得更彻底、更准确一些，儿童教育的根本任务就是良好习惯缔造健康人格。说得更具体、更实用一些，就是通过培养仁爱助人、主动学习、 认真负责、自我管理和尊重他人五个良好习惯，促进少年儿童健康人格指标的实现。如何有效地去做呢？这本《习惯决定孩子一生》及“五个好习惯”丛书，就是习惯与人格研究专家学者给予您的极为重要的建议。

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　　有一位母亲跟我说：“我的孩子真讨厌，坏毛病太多了，不爱写作业、整天黏着电视，上网玩游戏没完没了，您说怎么办呢？我都说他八百遍了，就是改不了。”

　　因为比较熟悉，我和她开玩笑说，“您要是这样说孩子八千遍，他就更改不了了。一位著名的儿科医生跟我说，一句话重复三遍就是对别人的折磨。您对孩子说的话重复了八百遍，他怎么受得了？”我建议父母们，如果不信我的话，可以把每天对孩子说的话录下来，录一星期放给自己听听，父母自己都会烦死。

　　孩子们对我抱怨说：“我妈妈真烦人，每天都唠叨不完，她只要嘴唇一动，我就知道她要讲什么，因为她天天都讲一样的话。”

　　我也惊讶地发现，全国许多父母都像克隆人，对孩子唠叨一样的话：别看电视了，别玩游戏了，赶快写作业!你要是考不上好中学，怎么考上好大学?上不了好大学，以后怎么找好工作？没有好工作，你喝西北风去？等等。这样的话说一遍两遍还可以，说多了之后就变成一堆噪声，只能让孩子情绪混乱信心崩溃。这是您想要的结果吗？

　　实际上，没有一个孩子不想成为好孩子，也没有一个孩子不想好好学习。他学习不好可能是碰到了困难，孩子需要的是您具体有效的帮助，而不是唠叨或训斥。所以我给大家一个忠告——“训子千遍 ，不如培养一个好习惯”。

　　其实，许多父母已经开始重视孩子的习惯培养，可是为什么效果不明显呢？我发现，问题在于有些父母还是把习惯培养当成了说教的内容，而忽略了习惯培养是一套科学的教育方法，需要按照其规律来做才会见效。

　　自2001年到2010年的10年间，作为中国青少年研究中心研究员和副主任，我一直在主持少年儿童习惯研究课题，即教育部的全国教育科学“十五”规划课题——“少年儿童行为习惯与人格的关系研究”，后来接着做全国教育科学“十一五”规划课题——“少年儿童自我管理习惯培养及其社会适应的关系研究”。

　　特别需要说明的是，我们的研究之所以能够取得突破性成果，首先是有一个强大的科研团队，如全国有几百所中小学和幼儿园参与了我们的研究；中国科学院心理研究所的张梅玲研究员与我共同担任课题组组长；在博士生导师邹泓教授的带领下，北京师范大学心理学院6位博士生深入北京11所小学，进行了为期一年的实验研究，对少年儿童行为习惯与人格的关系做了深入细致的探索。

　　您面前的这本《习惯决定孩子一生》及“五个好习惯”丛书，是我们10年课题研究发现与建议的普及版，是关于习惯培养内容与方法最为通俗和实用的读本，同样是由我们课题组的专家学者所撰写。

　　这本《习惯决定孩子一生》及“五个好习惯”丛书，曾经在其他出版社出版过，这次再版做了许多重大修改和内容补充，可能更适合今天的父母和教师阅读使用。

　　读者朋友翻看《习惯决定孩子一生》，可能会发现本书行文通俗化，因为这是我的第一本讲出来的书，是在12所学校面对面为父母朋友讲课的结集。

　　告诉大家一个秘密：小的时候，我是一个口吃的孩子，直到工作了，还时常为口吃着急。然而，连我自己都惊讶，我居然成了一个演讲家。也许是自信治好了我的口吃。在绝大多数的讲课中，我都是无稿演讲，甚至连提纲也没有。但是，每一次演讲都是成功的，这成功来自听众们的强烈反响，更来自听众们的实际变化。比如，凡是听过我课的父母，回家之后对孩子的态度普遍和善了，以至于让敏感的孩子莫名其妙，以为太阳真的从西边出来了。

　　在我的记忆中，有一些课是在晚间讲的。曾有一些主办方担心：会不会秩序混乱？会不会有许多人中途退场？我却从不担心。因为在我每一次讲课过程中，无论是给工人父母，还是农民父母，从来都是秩序井然。不仅仅是安静，而是安静中充满了热烈的关切。我自信地说，会场的秩序好坏应当由报告人负责。我从来都是讲中小学生及幼儿父母和老师的最关心的问题，并且是用最容易接受的实例法讲课，大家怎么能不爱听呢？

　　对于讲课的理解与追求，我概括为一句话：与好朋友谈心。与好朋友谈心必然是推心置腹的，是讲真话而非讲假话，是平等相处而非高高在上，是彼此关心而非漠然处之。