精子数量少？不妨试试封山育林

　　三、备孕同房要缓缓

　　——适当封山育林，提高受孕率

　　性爱不仅是解决生理需求、孕育宝宝的一种手段，更是增进夫妻感情的良好途径。至于每周性交次数究竟多少才算适当，应该根据夫妻双方具体情况适当调节。如果双方体力好，是可以适当增加；如果感到劳累或重病初愈，应当不做或减少次数。

　　正常情况下：

　　20-30岁的夫妻，一星期3-5次；

　　31-40岁的夫妻，一星期2-3次；

　　41-50岁的夫妻，一星期1-2次；

　　51-55岁的夫妻，两星期1-2次。

　　对于正常的备孕小夫妻来说，按照每周2次的同房频率是比较合适的。但如果是在女性的排卵期，可以每2天同房1次。卵子排出后，一般只能存活12-24小时，这样就可以在保证精子质量的前提下，提前、或准时到达输卵管、与卵公主会合，顺利受孕。

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