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母亲节 亲手来个“孝顺补骨汤”吧

  黄豆排骨汤

  材料:黄豆100克、排骨500克

  做法:将黄豆、排骨洗净入锅,加水3000cc,加佐料同煮。食黄豆、排骨、喝汤,每日一次。

  功效:老年手足抽筋,腰腿酸痛,关节疼痛的骨质疏松症,也可作为预防缺钙长期食用。

  发菜豆腐汤

  材料:发菜100克、豆腐125克、虾皮5克

  做法:将上面三味加水1000cc,加佐料煮汤,每日一次。

  功效:可预防骨质疏松症,长期服用。

2013-04-08 09:03

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相关问答
哺乳母亲感冒会不会传染给宝宝?

崔玉涛

从医25年,是中国第一批从事新生儿急救的儿科权威。每天坚持发微博普及育儿知识,是中国粉丝最多的儿科医生,雅安地震亲赴灾区参与医疗救护工作。

乳母发热时,应首先确定引起发热的原因。若仅是感冒,可多喝水,多休息。高热时可服用对乙酰氨基酚退热药。此药为L1药物,母亲服用对婴儿没影响。高热期间人体消耗过多,如同长跑一样。药物退高热,可减少体内消耗,当然利于母乳质量保证。如果母亲发热不仅是感冒所致,应征得医生建议。
哺乳喂养,母亲刚生完孩子的话可以跳减肥操么?会不会岁母乳有影响的呢?

李洁玲

在广州医科大学第三附属医院从事临床儿科30余年,熟练掌握小儿常见病、多发病如小儿肺炎、支气管炎、小儿哮喘及呼吸困难的诊断与治疗。对心肌炎、小儿腹泻合并脱水、电解质紊乱、消化不良、胃炎等疾病的防治与治疗后体质的恢复有独特的见解和治疗方法,并能运用中西医结合方法给予指导。

母乳喂养期间可健身循序渐进。母乳喂养是健身过程,应生活规律;食物每周50种以上,但不要刻意强迫进食量;心情舒畅。适当运动控制体重,利于健康,心情舒畅。
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