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快问 > 0-1岁 > 0-1岁饮食

2015/8/8 09:34:30 优优734

哺乳喂养,母亲刚生完孩子的话可以跳减肥操么?会不会岁母乳有影响的呢?

我生完宝宝几个月了,母乳喂养的,半个小时减肥操来减肥,在不减少饮食的前提下,对母乳有什么不好的吗?会不好减少母乳的呢?
专家回答

李洁玲 2015/8/11

伊丽莎白妇产医院     儿科

母乳喂养期间可健身循序渐进。母乳喂养是健身过程,应生活规律;食物每周50种以上,但不要刻意强迫进食量;心情舒畅。适当运动控制体重,利于健康,心情舒畅。

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