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春分祛湿食谱:三花薏米炒扁豆瘦肉汤

  春分吃什么?你知道春分祛湿食谱:三花薏米扁豆瘦肉汤的做法吗?

春分吃什么

  功效:清热祛湿、解脾虚湿困

  材料:木棉花20克,鸡蛋花、槐花各2克,薏米、扁豆各30克,陈皮1/4个、猪瘦肉400克,生姜2片。

  做法:各配料洗净,稍浸泡,陈皮去瓢,猪瘦肉洗净,整块不用刀切。一起与生姜放进煲内,加入清2500毫升(10碗量),武火煲沸后,改为文火煲2小时,调入适量食盐便可。

  >>更多精彩内容请浏览专题:春分吃什么

来源:其他2013-03-22 09:50:51
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