看到很多妈妈在讨论如何痩身，在此偷偷窃喜一下，我没有经过仼何痩身体重却直线下降。这可能与我的体制有关，我人生中就从来没有超过100斤过，直到怀孕一下彪到120，生完110（宝宝出生7斤2两），没出月子就降到94，我是纯母乳喂养，目前宝宝两个月没加过一次奶粉，可能我就天生胖不起来吧，呵呵。也有可能跟我定的月子餐有关系，在论坛上有看到过MM介绍过止一堂的DIY月子餐，感觉不错，就去定了，因为老公不同意请月嫂，婆婆又是山西人，我怕她动不动就拿＂我们以前怎样怎样＂来照顾我（你知道老人总喜欢拿传统来说事，但是传统又有太多误区），所以我先下手为强，找了个专业的机构当挡箭牌，万一有冲突有权威在那里婆婆也不好说什么了，事实证明我定了这个月子餐有以下几大好处： 1，知道什么阶段该知什么。比如前3天怎么吃，前15天怎么吃，后15天怎么吃。止一堂给了一份月子餐谱一天三顿饭照着做就行了，幸亏有了这个餐谱，期间婆婆提过好几回说她们老家是吃什么面汤下奶的，还特别强调要有盐，都被我用餐谱挡掉了。 2，每个人都配有一个调理师，有什么问题就找她们咨询，月子里的问题或是宝宝的问题，毕竟新手妈妈什么都不懂问题还是很多的。需要的话还可以请她上门服务包括开奶。 3，避免了一些婆媳矛盾，与婆婆有了什么意见冲突，我就搬出止一堂来，毕竟婆婆也还是相信专业的，避免了我跟她的正面冲突。 我目前身材跟孕前沒什么区别（我孕前90斤），跟科学做月子应该是有一定关系的，当然跟个人体制也有关。仅一点经验跟JMS分享。