宝宝微量元素缺乏的防治
在线时间：2月26日 15:00—17:00
主题： 解孩子的营养状况，家长们开始重视微量元素的检测。如何判断孩子缺少某种微量元素？如何给孩子补充微量元素呢？活动结束前，提问最多者更能得到冬季暖心抱枕！每个ID不能连续提问超过3个，否则将被取消评奖资格。最多提问数相同的用户，按最后一个提问靠后者计算。
- 杨京华主任医师
- 广东省中医院 儿科
专家已解答
Q
什么食物含锌比较丰富？
A
日常生活中，提倡母乳喂养、营养均衡，定时合理添加辅食、婴幼儿食品（谷类、牛奶类等）应加入适量的铁剂以强化，对早产儿、低体重儿尤其注意营养素的补充，以上是避免微量元素缺乏的基本措施；多晒太阳可以避免微量元素钙的缺乏；适当进食肉类蛋白可以满足锌的需要；含铁丰富的食物有动物类内脏、动物血、精肉、鱼类等。
Q
听朋友说豆类含丰富微量元素,请问可以通过大量给宝宝吃豆类食物来补充微量元素吗？
A
豆类当中微量元素相当丰富，虽然比不上坚果，但比大米白面要多得多，而且豆类热量比坚果低得多。需要注意的是，豆类中植酸含量多，不要过量食用，应适可而止。宝宝的饮食讲究营养均衡，利于消化。只要保证每天有适当的摄人即可，不用大量补充。
Q
宝宝11个月，得了维生素D缺乏性佝偻病，需要给宝宝怎样的护理呢？怎么避免病情恶化？
A
首先护理上注意多晒太阳，保证充足的日照时间。其次11月龄的孩子正是学走路的阶段，如果佝偻病症状较明显，不要让孩子双下肢负重过多，以免造成严重的“O”形腿或“X”形腿。
Q
宝宝的锌偏低，医生开了补锌的药片，担心会不会对宝宝健康有影响呢？
A
轻度缺锌者，疗程较短，剂量不大，不一定需要复查；严重缺锌因为疗程较长，剂量较大，需要密切监测血浆锌的含量，以免出现锌中毒。
Q
有时还突然哭不知是不是缺锌的表现，宝宝缺锌有哪些些表现呢？
A
宝宝不爱喝奶也不爱吃辅食，有可能是缺锌引起的。如果宝宝还有地图舌、口腔溃疡，也是提示有缺锌的情况的。缺锌的症状主要有：厌食。缺锌时味蕾功能减退，味觉功能降低，食欲不振，进食减少，消化能力也减弱；2.生长发育落后。3.头发稀少发黄。4.容易感冒。缺锌者免疫功能降低，易患各种感染性疾病，包括腹泻； 感冒等。补锌当属食补。多吃含锌丰富的食物如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等，还要多吃水产贝壳类。如牡蛎、 肉、干贝等，多吃硬壳类食物如栗子、胡桃、花生等。
Q
门牙发现有白色的块状印记，想问问这是缺什么微量元素吗？
A
建议到口腔科检查一下，看看是不是缺钙引起。
Q
宝宝有很多元素都达不到标准量。是不是跟不良的吃饭习惯有关呢？
A
不排除这种可能性，不良的吃饭习惯会影响食物的消化和吸收。
Q
宝宝7个月体检发现有缺铁性贫血，这么小的孩子能吃药吗？应该如何给宝宝补铁？
A
可以药物补充，婴幼儿可用2.5%的硫酸亚铁合剂，按元素铁计算每天2~6mg/kg，分3次口服，在两餐之间服用。同时还可给予强化铁奶粉，添加含铁丰富的食物如鸡蛋黄、动物肝脏等。
Q
女宝老爱吃衣服是不是缺什么微量元素造成的呢？需要去医院查微量元素吗？
A
这个时期的孩子口欲比较强烈，所以对外界的物体都喜欢用嘴去探索，满足口欲，不妨你给孩子买口胶满足他的口欲。这是这个时期孩子的一种正常行为，没有必要查微量元素。
Q
我家孩子睡觉的时候有时候是会流口水，磨牙，是有虫还是缺钙？
A
孩子睡觉时磨牙可能与缺钙、肠虫症、牙齿发育不好或咬合不好等多种因素有关，不是很严重也可能仅是一种生理现象。