夏日大作战，如何守护宝宝抵抗力？
在线时间：7月22日 09:00—8月5日 17:00
主题： 夏天潮湿闷热，正是大家叹空调，也是病菌“长身体”的时候。要风力过分给力，宝宝的抵抗力失守，一不小心就感冒发烧又腹泻。妈妈烦恼之余，更应主动出击，由内到外升级宝宝抵抗力。那么增强抵抗力从哪些方面入手？日常喂养该如何进阶？本期邀请专家李园园为我们解答。
- 李园园注册营养师
专家已解答
Q
正准备断奶呢，想问一下，如果孩子断奶后抵抗力变差，日常膳食可以怎么调理？
A
宝宝刚刚自然离乳，可以选择适合宝宝的配方奶做好衔接，例如强化乳铁蛋白的配方奶等。这个阶段宝宝除了注意奶摄入，还要及时添加富铁辅食。宝宝能吃的食物种类越来越多时，还要注意营养均衡和食物的多样化，不要挑食偏食。根据中国营养学会建议7-24个月宝宝轻口味饮食，每日适量摄入鸡蛋、肉禽鱼类蛋白质食物，适量主食和蔬果，满足宝宝的营养所需。
Q
宝宝最近生病了，想问问专家生病饮食营养上有什么要注意呢？
A
宝宝生病时食欲变差，建议不要强制宝宝进食，也不需要忌口。正常饮食，补充能量和营养，有利于宝宝健康恢复。当然，这时候孩子消化能力也比较弱，可以给宝宝准备一些易消化的食物，例如嫩肉末、蔬菜碎、粥及面条等。
Q
宝宝生病时婆婆总说让他正常吃饭就好，这样真的好吗？
A
宝宝生病时食欲变差，注意这时不要强制宝宝进食，也不需要忌口。正常饮食，补充能量和营养，有利于宝宝健康恢复。当然，这时候孩子消化能力也比较弱，可以给宝宝准备一些易消化的食物，例如嫩肉末、蔬菜碎、粥及面条等。
Q
专家你好，我怕孩子断奶之后抵抗力变差，请问营养方面可以怎么调理呢？
A
宝宝刚刚自然离乳，可以选择适合宝宝的配方奶做好衔接，例如强化乳铁蛋白的配方奶等。这个阶段宝宝除了注意奶摄入，还要及时添加富铁辅食。宝宝能吃的食物种类越来越多时，还要注意营养均衡和食物的多样化，不要挑食偏食。根据中国营养学会建议7-24个月宝宝轻口味饮食，每日适量摄入鸡蛋、肉禽鱼类蛋白质食物，适量主食和蔬果，满足宝宝的营养所需。
Q
现在二宝11个月了，准备给我二宝断奶了，听说断奶宝宝抵抗力就会变差？这是真的吗？
A
这其实可以分情况来看待，如果宝宝自然离乳，并能做好营养上的衔接，其实对于宝宝的抵抗力影响不会很大。美国儿科学会建议妈妈在宝宝6个月内坚持母乳喂养，由于种种原因，妈妈无法继续母乳喂养过早断奶，宝宝拒绝配方奶，又还未适应辅食添加，导致营养跟不上，这就有可能对宝宝抵抗力造成影响。
Q
请教一下，听说母乳里面的乳铁蛋白，对提高宝宝免疫力有用，是这样吗？
A
乳铁蛋白（Lactoferrin），存在于人类母乳和各种分泌液当中，具有抗微生物、促进肠道发育、促进铁吸收的功能，是一种重要的具有抑菌活性的非血红素铁结合蛋白。
Q
好纠结要不要给宝宝断奶，断奶对宝宝抵抗力有影响吗?
A
如果宝宝自然离乳，并能做好营养上的衔接，其实对于宝宝的抵抗力影响不会很大。美国儿科学会建议妈妈在宝宝6个月内坚持母乳喂养，由于种种原因，妈妈无法继续母乳喂养过早断奶，宝宝拒绝配方奶，又还未适应辅食添加，导致营养跟不上，这就有可能对宝宝抵抗力造成影响。
Q
过来妈都说，喝母乳的宝宝抵抗力会更好，这是为什么呢？
A
世界卫生组织推荐母乳喂养到宝宝2岁以上，并且建议妈妈6个月内坚持纯母乳喂养。母乳不仅具有6月龄以前宝宝所需的几乎全部营养，还能给予宝宝人生第一次免疫，母乳中的免疫活性物质，例如乳铁蛋白、免疫球蛋白、促生长因子等，有利于提高宝宝抵抗力，保护宝宝肠道功能。妈妈在条件允许的情况，建议坚持母乳喂养。
Q
之前有听过乳铁蛋白这种营养，想知道这具体什么来的呢？
A
乳铁蛋白（Lactoferrin），存在于人类母乳和各种分泌液当中，具有抗微生物、促进肠道发育、促进铁吸收的功能，是一种重要的具有抑菌活性的非血红素铁结合蛋白。
Q
之前有听过乳脂球膜，说对宝宝好，想问一下这是什么营养？
A
母乳和牛乳的脂肪会通过脂肪球的形式分散在乳汁当中，形成乳脂的状态。而乳脂在乳腺细胞合成分泌过程中，又会形成3层膜机构包裹的乳脂球。乳脂球膜（ＭＦＧＭ）,就是包裹乳脂球的膜性结构。它含有多种磷脂和特殊膜蛋白，对于婴幼儿的神经发育具有重要作用。