产后盆底肌损伤怎么办？
在线时间：8月27日 15:00—17:00
主题： 女性在怀孕、分娩的过程中，都会对盆底肌造成一定的损伤。盆地肌受损，可引起漏尿、内脏脱垂、反复尿道炎等，还会影响夫妻生活。那么，盆底肌到底是怎么回事呢？产后妈妈盆底肌损伤应该怎么办？本期邀请广州军区广州总医院一五七分院产科护师成书玲来为我们解答。
- 成书玲护师
- 广州军区广州总医院一五七分院 产科
专家已解答
Q
为什么剖腹生产的妈妈，医生也建议做盆底肌肉功能康复训练？
A
有些人以为剖腹产可以避免盆底肌肉损伤，这种观点是不正确的，其实，无论是剖腹产还是顺产，怀孕的过程对女性的盆底本身就是一种损伤，只是损伤的程度存在差异而已。建议产后妈妈都做一个盆底肌肉功能的检查，以便进行针对性的康复训练。
Q
如果剖腹产，是不是就不会损伤盆底肌啊？
A
有的人认为剖腹产可以避免盆底肌肉损伤，根本不正确。怀孕的过程对女性的盆底本身就是一种损伤，不管是剖腹产还是顺产，只是损伤的程度存在差异而已。建议产后妈妈都做一个盆底肌肉功能的检查，以便进行针对性的康复训练。
Q
女性盆底功能障碍的发病率是与什么有关的？求回复！
A
盆底功能障碍成年女性的发病率在30%-50%以上，与年龄、分娩次数、体重、长期便秘成正比关系。
Q
除了怀孕、分娩等原因外，造成盆底肌损伤的原因还会有哪些呢？盼回复，谢谢！
A
除了怀孕、分娩等原因以外，女性在长期便秘、咳嗽、提过重物品、肥胖、大运动量锻炼等过程中，都会一定程度上损伤盆底肌肉。另外，更年期后，由于体内激素水平的急剧变化，女性盆底问题会更加严重。盆底功能障碍成年女性的发病率在30%-50%以上，与年龄、分娩次数、体重、长期便秘成正比关系。
Q
女性在长期便秘、咳嗽、提过重物品等，都会造成盆底肌损伤，是不是真的呢？还有其他吗？
A
女性在长期便秘、咳嗽、提过重物品、肥胖、大运动量锻炼等过程中，都会一定程度上损伤盆底肌肉。盆底功能障碍成年女性的发病率在30%-50%以上，与年龄、分娩次数、体重、长期便秘成正比关系。另外，更年期后，由于体内激素水平的急剧变化，女性盆底问题会更加严重。
Q
只要怀孕就会对盆底肌造成损害，是这样子的吗？
A
剖腹产可以避免盆底肌肉损伤，这种观点是不正确的。实际上，不管是剖腹产还是顺产，怀孕的过程对女性的盆底本身就是一种损伤，只是损伤的程度存在差异而已。建议产后妈妈都做一个盆底肌肉功能的检查，以便进行针对性的康复训练。
Q
除了怀孕和分娩会导致盆底肌受损，还有哪些？
A
除了怀孕、分娩等原因以外，还有女性在长期便秘、咳嗽、提过重物品、肥胖、大运动量锻炼等过程中，都会一定程度上损伤盆底肌肉。或者是在更年期后，由于体内激素水平的急剧变化，女性盆底问题会更加严重。
Q
听说剖腹产能避免盆底肌损伤是真吗？
A
剖腹产可以避免盆底肌肉损伤，这种观点是不正确的。实际上，不管是剖腹产还是顺产，怀孕的过程对女性的盆底本身就是一种损伤，只是损伤的程度存在差异而已。建议产后妈妈都做一个盆底肌肉功能的检查，以便进行针对性的康复训练。
Q
造成盆底肌损伤的原因，除了怀孕、分娩等原因外，可以介绍一下其他的原因吗？
A
更年期后，由于体内激素水平的急剧变化，女性盆底问题会更加严重。除了怀孕、分娩等原因以外，女性在长期便秘、咳嗽、提过重物品、肥胖、大运动量锻炼等过程中，都会一定程度上损伤盆底肌肉。盆底功能障碍成年女性的发病率在30%-50%以上，与年龄、分娩次数、体重、长期便秘成正比关系。
Q
我已经生完还以一个月了，能做盆底肌康复训练了吗？
A
一般在产后42天，没有恶露的情况下，就可以进行盆底肌评估。产后42天到1年以内是盆底肌肉康复训练的最佳时机。