婴幼儿补钙常见问题答疑
在线时间：6月6日 15:00—17:00
主题： 给宝宝补钙一直是父母最关心的话题，因为父母都知宝宝处于生长发育最旺盛的时期，仅仅靠母乳中摄取的钙远远满足不了身体需要，但是您知道宝宝现在是否缺钙吗？您确切地知道宝宝天天需要多少钙吗？
- 何景然主治医师
- 广医三院 儿科
专家已解答
Q
女儿39天了，从出生后一直都是母乳喂养的，需不需要补钙？ 要吃鱼肝油和肠道有益菌，可以一起补吗？
A
对40天的宝宝来说，如果母乳质量好，是不需要补钙的。需要补充鱼肝油。鱼肝油和肠道有益菌是可以一起补充的，按照说明书的使用方法来食用。
Q
宝宝5个月了，我想请问有补钙的食谱吗？我不想给宝宝吃药品，还是觉得食补安全点。
A
合理添加辅食，辅食一般选择：果（菜）汁、米糊、蛋黄。只是单纯补钙的话，体内维生素D达不到要求，钙也是无法吸收的，所以建议在补钙的基础上补充鱼肝油。如果不想给宝宝吃药品，晒太阳也是可以的。晒太阳需要打开宝宝的衣服，直接让阳光晒到皮肤，每天累积1个小时，每次晒10-15分钟，早上傍晚各晒半个小时。这种方法适合于无风日光柔和的天气。在天气不稳定的情况下，还是尽量不要使用这种方法，以避免宝宝着凉感冒。
Q
打算给宝宝补钙，请问医生给宝宝补钙是乳钙好，还是医院开的葡萄糖酸钙或碳酸钙冲剂更好哇？
A
这些都是常用钙剂，都是可以的。
Q
一般而言，5个月之后的宝宝会添加辅食，这样宝宝还需要额外补钙吗？
A
我们提倡6个月开始为宝宝添加辅食。添加辅食是一个缓慢的过程，一般都是由少到多。从添加辅食开始到宝宝能够吃到较好的辅食，一般都需要2-3个月，所以短期内，宝宝还是需要补钙的。
Q
哪些因素可能导致钙质流失？相比成人，宝宝补钙需要注意什么？怎样才能科学补钙？
A
主要还是钙量补充不够，如母乳质量不达标、奶粉添加不及时等，以及维生素D补充不足。除此之外，还有现在少见的一些情况，包括严重营养不良、某些疾病（如肝炎综合征、慢性腹泻）。
Q
宝宝5个月了，开始吃辅食了，胃口也好，但是最近睡觉不踏实，医生检查说是缺钙了，婴儿补钙吃什么好？
A
根据您宝宝的情况，我们建议食用鱼肝油。因为单纯补充钙，不一定能够吸收，鱼肝油有利于促进钙的吸收。如果宝宝已经开始吃辅食了，胃口也好的话，我建议在补钙的基础上补充鱼肝油。
Q
怀孕的时候因为压力大，宝贝是早产的，请问早产儿是不是更需要补钙啊？
A
您好，宝妈妈。早产儿因为身体较为虚弱，确实更加需要对维生素以及各种矿物质的补充，不仅仅是钙的补充，铁等元素也需要哦。可以给宝宝服用葡萄糖酸钙和维生素d。由于宝宝是早产儿，宝妈妈还需要注意适量增加蛋白质的补充，服用加强蛋白质的婴儿配方奶粉。多给宝宝晒晒阳光也是还不错的。 宝妈妈要好好照顾自己的宝宝哦。
Q
医生你好，请问补钙可以提高宝宝的免疫力吗？
A
您好，宝宝家长，医学表明，补钙对于提高免疫力没有明显帮助。要提高宝宝的免疫力，建议宝宝多吃富含维他命的食物，蔬菜和水果。做到营养均衡，另外多喝水，补充身体水分，促进循环。另外可以带宝宝晒晒太阳，用来增强宝宝的免疫力 。不要进入多补钙就能提高免疫力的误区哦。
Q
宝宝2周岁半了，是否需要补钙？如何补？
A
如果宝宝不缺钙，不用特意去补钙，平时饮食方面补充下即可，同时多带宝宝到户外运动和晒太阳
Q
宝宝补钙要如何判断？缺钙的的表现有哪些?缺钙如何补钙？
A
宝宝缺钙常见症状有：多汗，夜惊，烦躁不安。严重缺钙会导致骨骼。要正常摄入钙，注意钙吸收，钙磷平衡即可。