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备孕
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孕前饮食
2016/2/29 22:00:14
賀賀寶貝
备孕时三餐都吃什么？怎么调理身体最容易受孕？
网友回答
2016/2/29
悄爸
你好。备孕时，饮食上一定要保质营养充足，同时又要膳食结构均衡，要避免挑食、偏食、节食，还要少吃油腻、生冷、辛辣的食物。此外，还要保质饮食的卫生和安全。最好是从孕期三个月开始服用
叶酸片
，以提高受孕和着床的成功率。
2016/2/29
一丞妈
备孕可以补充些叶酸，这样可以防止
胎儿
畸形的，备孕要注意一下饮食，注意运动休息好，注意心情要愉快，不要抽烟，不要喝酒哦。
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