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2013/6/9 22:50:19 九妈妈

我是气虚体质,备孕时吃什么调理好身体,然后生个健康的宝宝?

气虚体质的准妈妈在备孕期间应当多吃一些清热解毒的食物,例如海参煮粥,薏米煮粥等等,这些都是调节气虚的良方,美味又不失调节身体。
网友回答
  • 2013/6/10名字要长

    不用担心,我也是这样子的体质,多吃具有益气健脾作用的食物,如黄豆、白扁豆、鸡肉等。煮的时候少一些油腻,多一点清淡的做法。
  • 2013/6/9寂寞妈咪

    不知道准妈妈是不是这样子的情况,气虚质的人常常表现为肌肉不健壮,干性皮肤较多见,建议你少吃一些耗气的东西,像槟榔、空心菜、生萝卜,多吃一些补中气的
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  • 2013/6/9宾宾123zhy

    你先去中医那边做个诊断吧,如果是的话,建议通过中药来调节,还有就是可多食鸭肉、龟、鳖、绿豆、冬瓜等甘凉滋润之品。
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