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2016/2/19 17:44:39
有梦好甜
白天想睡觉,晚上睡不着,要怎么调理才好呢?
医生给开了药物,但是感觉药物对身体不好,还有别的办法吗?
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专家回答
章卫
2016/2/28
广州伊丽莎白妇产医院 产科
如果睡眠不足或睡眠质量差,就应适当增加睡眠的时间,比如夏天午睡片刻,并且要设法改善睡眠状况等。
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