宝宝白天睡得多，晚上睡不着，昼夜颠倒怎么办？

专家回答

王天成 2019/10/11

首都医科大学附属北京世纪坛医院新生儿科

如果宝宝出现昼夜颠倒的情况，妈妈可以通过以下措施进行应对：1、限制宝宝白天小觉时长，每次小觉不能超过2~3小时；2、增加宝宝白天的活动时间，多和宝宝玩耍、互动，释放宝宝多余的精力；3、早晨按时叫醒宝宝，别让宝宝赖床，早点开启宝宝新的一天。

还想咨询更多？快来下载【快乐妈咪】试试吧！

展开全部内容

编辑推荐