怀孕期间可不可以吃虾？

网友回答

2016/1/27爱之童岩

虾是含碘丰富的海产品之一，怀孕时需要量会相对增多，每周至少一次，但这个海产品并没有特指虾，你可以吃海带、紫菜、鱼等。另外怀孕4个月属于孕中期，可适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入量这个是应该的，大概每日增加50-100g，但也并没有特指虾，可以吃鸡蛋、鱼、肉等。而您同事也没说错，吃虾应该适可而止，过多会寒凉伤脾，而摄入过多也会造成营养不均衡。
2016/1/27梦幻浅笑

你好，这个是可以的。但是需要注意的是，在食用之前一定要烹饪熟，不能使用半生的，或者腌渍后直接吃，要熟透之后再食用。没有太大的影响。最好是不要食用。多食用一些营养丰富，蛋白含量高的食物，可以煲点鱼汤，骨头汤喝。

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2016/1/27晞-儿

你好，可以吃的，特别是孕4个月以后，胎儿骨骼发育钙需求增加从母体中摄取大量的钙元素，因此孕妇需要多补钙，虾子是很不错的补钙食品。孕初期不能吃寒凉以及其他容易引起流产的食物，比如螃蟹、薏米、马齿苋等等，祝孕期生活愉快。

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