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产后恢复
2016/1/21 22:00:00
龙卷风晴
产后贫血,吃什么能补血呢?
我小孩还在吃奶,已经5个月大了,打算下个月就不给吃了,我现在有点贫血,请问
哺乳期
贫血怎么补?
网友回答
2016/1/21
燕松宝628
建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,
叶酸
,维生素B12,维生素 C 等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果。积极通过调节饮食来补血。
2016/1/21
多多妈668
您好,产后贫血,多由于产妇在分娩中出血过多所引起,这对产妇本身和
婴幼儿
发育均可造成不良影响,因此要及时加以调补,可通过药物结合食疗进行调理。如常用的一些补气补血中药有:四物合剂、八珍颗粒、驴胶补血冲剂、复方阿胶浆、归脾丸等,另外要多食用新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、猪肝、猪牛羊肉类、鸡鸽禽类、香菇、木耳、花生等。
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