怀孕四个多月补钙后，便秘，该怎么办？

您好医生，我已经怀孕四个月多月补钙几天后，一直便秘，这种情况，该怎么办？

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专家回答

李映桃 2016/1/14

广州医科大学附属第三医院产科

.补钙加重便秘：孕妇由于体内激素变化，加上运动减少，导致肠蠕动减少，容易便秘；而钙离子容易和肠道里的食物残渣（如脂肪、草酸、磷酸、植酸）等结合在一起，这样就会形成比较硬的不溶解物质，从而加重便秘，因此补钙同时注意饮食调节，避免形成钙盐沉积从而有效预防便秘的形成或加重。

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