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2013/3/28 16:45:13 万园

产后妈妈们都是如何减肥的？产后有多少妈妈吃过减肥药减肥？

自从宝宝出生后，我就体重狂飙，可能怀宝宝的时候太补了，补成现在的体重了，现在宝宝已经断奶快半年了，想减一减，但不知道怎么减才好

网友回答

2013/3/31八度时空

一开始不要减肥，对宝宝不好。听说吃母乳的宝宝健康，妈妈也瘦得比较快，平常带着孩子，就会不知不觉瘦了，可能是比较操心
2013/3/28双胞宝宝

均衡饮食，不要硬撑着吃很饱就OK啦

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2013/3/28快乐的猴尾巴

如果还在母乳期间的话建议做些有氧运动，等断奶后再找别的方法吧
2013/3/28猫石之眼

一般的话半年后就可以开始控制下食量，另外多做运动吧
2013/3/28调皮那那的妈咪

注意合理饮食，结合适度运动

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