网友回答
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2013/3/26贝贝GG
孕妈妈可多吃苹果，苹果被称为水果之王，它含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能具有极强的调节作用。 洗净后连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，为便秘所烦恼的孕妈妈们可以尝试一下。 -
2013/3/26小兔兔的小兔
我个人觉得吃草莓好，因为草莓含果胶和有机酸可分解食物中的脂肪、促进食欲及加强肠胃蠕动;还有丰富的维生素C，防止便秘的同时还能预防感冒。 -
2013/3/26海风清凉
个人觉得吃柑橘不错，柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，又降血脂、降血压;适量食用有一定疗效，你可以试试。 -
2013/3/26安娸琳
吃香蕉好，熟透的香蕉有缓解便秘的功能，香蕉能润肠，可以缓解便秘症状，能起到加快消化的作用，增加胃肠蠕动。 -
2013/3/26shinee妈咪嚒
我那时就吃了很多苹果！孕妇适当吃些苹果，不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，有些水果还有一些特殊的医疗作用，对孕妇的身体健康，很有帮助作用。
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