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2016/1/2 12:52:13
silkwinds
孕妇怎么补钙？怀孕8周了
网友回答
2016/1/2
瑄妮子
怀孕之后，可以
补钙
的产品很多，质量也是良莠不齐，一般要选择正规大厂出的，比如葡萄糖酸钙口服液，或者一般的钙片，效果都是可以的，也可以吃点腿骨汤，或者虾皮、螃蟹，含钙量都比较高的。
2016/1/2
空城依繁囮
如果没有腿抽筋的症状，可以不用吃钙片。但是
孕中期
之后要注意食补，可以每天坚持喝牛奶或者豆浆，吃一些豆制品，深海鱼虾也有补钙的作用。建议孕妈妈多到户外晒太阳，有助于钙质的吸收
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