网友回答
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2013/3/23华华英雄
要保持愉快的心情，充足的睡眠，千万不能熬夜，还要多喝水，要大口得喝，这样水就直接进入肠道了，可以促进排便。小口喝只会通过胃吸收。怀孕后期便秘严重是很正常的，因为宝宝大了压迫到肠道了。你多吃粗纤维的，燕麦片，芹菜，橙子。 -
2013/3/25又又宝宝
养成良好的排便习惯，饮食健康，生活习惯健康哦。 -
2013/3/24vbwqp
心情也很重要哦，一定要保持开心哦。 -
2013/3/23安亭娜娜
多喝开水，适量的加些蜂蜜。 -
2013/3/23玲小珑
适量的运动，孕妇的运动要比平时少，所以要根据自己的身体状况，走动走动。 -
2013/3/23琪琪820123
少吃容易上火的食物。
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