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孕期疾病
2013/3/24 21:04:52
lily05205
孕妇便秘怎么办?吃什么东西效果显著?水果可以起到作用吗?
想问一下有经验的孕妈妈，
孕期便秘怎么办
？吃什么效果比较好，吃水果有用吗？
网友回答
2013/3/24
HKfoot
水果中富含纤维素，能有效的改善便秘，
怀孕
便秘是很正常的，不用担心，多走动、多吃水果和多喝水。我之前也是这样，但现在每天早上都去上一次厕所了。
2013/3/24
东风破小孩
水果对改善便秘还是很有效的，
怀孕期间
因为运动得少了，可以每天喝点蜂蜜水或吃根香蕉什么的就会好了。在平时要多喝水，多吃水果和蔬菜，现在这个天可以多吃点西瓜。同时还要适当的运动，促进胃肠蠕动，促进新陈代谢
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