2015/12/18 23:01:33 思念的嗳
备孕期间，要做哪些准备呢
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网友回答
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2015/12/18马宝可可
孕前3个月或者1个月就要开始每日补充0.4～1.0毫克的叶酸了，以防以后宝宝发育不良，作息规律，早睡早起，不熬夜。 定时的坚持锻炼身体，饮食要健康有规律。 注意生理和心理的卫生，保持良好的心情。
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