2015/11/30 09:02:41 執孓zhi手
备孕期间要做哪些准备呢
网友回答
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2015/11/30如意妈咪2012
你好。备孕期间，一定要注意饮食的均衡、清淡，最好少吃油腻、辛辣、生冷的食物。可以吃些鲜鱼、猪肉、羊肉、牛肉、鸡肉，以及白菜、西兰花、萝卜等蔬菜，还有就是牡蛎、虾、紫菜、海带等海产品。
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