2015/12/18 16:00:39 2013蛇宝宝乖乖
怀孕期间需要补充哪些营养呢？
网友回答
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2015/12/18晨晨3333
你好，怀孕初期妊娠反应强烈，感觉什么都不想吃，但是不想吃也得，建议孕早期的膳食以清淡、易消化吸收为宜。孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物， 为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。祝好孕 -
2015/12/18见字如面
时令水果，不宜过食热带水果，可吃苹果、橙、桃、葡萄等水果。 -
2015/12/18嚒嗏嗏
你好，怀孕期间补充充足的营养是很必要的，要在一个合理的水平下积极补充营养，保证母体和胎儿发育所需，切记不可暴饮暴食，导致的体重大幅增加产后会比较难恢复，产后因为要哺乳也需要保证良好的营养摄入。
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