2015/12/15 16:00:34 泗囦县美女
怀孕后需要均衡全面的营养吗
网友回答
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2015/12/15casm
需要均衡全面的营养，主食大概需要每天400-500g左右，鱼、禽、肉类等动物食品150-200克，一只鸡蛋，400ml-500ml的牛奶，蔬菜水果500克。水果可选择新鲜当季水果，品种可多样化。尽量不要摄入含酒精的食物 -
2015/12/15微笑De上弦月
需要均衡全面的营养，主食大概需要每天400-500g左右，鱼、禽、肉类等动物食品150-200克，一只鸡蛋，400ml-500ml的牛奶，蔬菜水果500克。 -
2015/12/15牛牛乐陶陶
时令水果，不宜过食热带水果，可吃苹果、橙、桃、葡萄等水果。
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