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快问 > 孕期 > 胎儿发育

2015/12/7 13:00:35 恩东儿

怀孕后体重增加多少是正常的呢?

网友回答
  • 2015/12/7猪少的妈咪

    一般怀孕后体重增加的快慢是不一样,妊娠各期平均每周增重推荐值为孕0~10周增加0.65公斤;10~20周为每周0.335公斤;20~30周为每周0.45公斤;30~40周为每周0.33公斤。
  • 2015/12/7aababy龙

    孕中晚期体重的增加应控制在每周大约0.5kg,应合理控制总能量摄入,控制全日的食物总量。尽量做多进餐规律、定时定量、晚餐不可太过丰富、饮食均衡、食物多样化、平时避免进食大量甜食及甜度高的水果等方面的问题。
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  • 2015/12/7九月妈妈0904

    你好。良好的生活习惯,包括规律的作息,均衡的饮食以及适当的运动,不当可以帮助女性孕期体重的控制,还可以在产后有利于更快恢复身材。在孕早期和孕中期,建议每月体重增长1斤左右即可,孕晚期每月可以增长2斤左右。
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