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孕期饮食
2015/6/27 09:56:01
小汝妈咪
请问医生,怀孕后体重增加多少是正常的?饮食要注意什么问题?
医生,
怀孕
后体重长多少斤是正常的?吃东西要注意什么问题啊?
专家回答
贺青
2015/6/28
中山大学附属第六医院 临床营养科
孕中晚期体重的增加应控制在每周大约0.5kg,应合理控制总能量摄入,控制全日的食物总量。尽量做多进餐规律、定时定量、晚餐不可太过丰富、饮食均衡、食物多样化、平时避免进食大量甜食及甜度高的水果等方面的问题。
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