2015/12/3 12:27:02 dfasbf

怀孕时期吃什么比较好？

我属于高龄产妇，今年已经30岁了，请问吃的方面注意些什么？

专家回答

吴颖元 2015/12/3

武警广东总队医院番禺分院妇产科

高龄女性在备孕期间，要调适好生活习惯，按时进餐，切勿减肥；多进食富含维生素、优质蛋白的食物，适量吃些含脂肪类的食品，因为缺少必需脂肪酸是不容易受孕的或受孕胚胎易停止发育；怀孕前后三个月吃一些小叶酸（0.4毫克的叶酸，如果存在反复不良流产史的女性可选择5毫克的叶酸），能有效防止出现胎儿畸形。

还想咨询更多？快来下载【快乐妈咪】试试吧！

展开全部内容

编辑推荐