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2013/8/16 22:41:11 江江宝宝

怀孕11周,据说这个时期需要加强补钙,为什么呢?吃什么补钙效果比较好?

专家回答

曾晶 2013/8/16

武警广东总队医院     营养科

孕期、哺乳期均需增加膳食钙的供给量。建议多喝牛奶或酸奶,适量补充钙剂,多户外活动,增加日照。

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