宝宝最近几天白天睡的很熟，晚上醒了就精神十足，有什么好办法调整呢？

我家宝宝最近几天白天睡的很熟，晚上醒了就精神十足，不想睡觉，大人困哪，请问有什么好办法调整呢？满月之前一直好好的，晚上吃奶了就能睡着。现在宝宝是1个半月。

专家回答

申健 2013/3/21

广州伊丽莎白妇产医院儿科

新生儿每日的睡眠要16-18小时，睡眠周期45分钟，有的新生儿白天睡，夜里醒着玩，这是睡眠颠倒，是因为新生儿神经反射系统不完善，需要妈妈反复培养，白天宝宝睡的太熟，晚上比较精神，白天妈妈尽量抽时间多陪宝宝玩，一点点的给宝宝倒时差。

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