2018/5/30 14:41:32 mb47096185
孕31周了，总感觉晚上睡不好觉，就是精神的很，请问宝妈有什么好办法吗？
就是怎么都睡不着，白天也没睡，晚上一躺下就很精神，唉。
网友回答
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2018/5/30mb47096228
宝妈这是正常的哈，我之前跟你一样的，也是孕晚期了睡不太好觉，总是担心肚子里的宝宝也睡不好。之前试了喝牛奶，但是感觉不顶用，还是睡不着。后来是每晚泡一杯孕眠红枣粉来喝，感觉好些，慢慢调节了个把星期，睡觉就比较正常了。
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